別れた後は連絡先を全て削除した方が良いでしょうか？

別れた後は相手の連絡先を全て削除した方が良いのでしょうか？別れた後に相手の連絡先を全て削除するかどうかについては、昔から様々な意見があり、また、その意見も様々な観点から見られています。

別れた後は連絡先を全て削除した方が良いでしょうか？

別れた後に相手の連絡先をすべて削除するかどうかは、主にあなた自身の選択と、その問題をどう見るかによって決まります。

1.元恋人と一切連絡を取りたくない場合、完全に別れて二度と迷惑をかけないようにするにはどうすればいいでしょうか?

2. 元恋人とまだ話をしたいけれど、今は急いでいない場合、将来連絡を取るための道を残すにはどうしたらよいでしょうか?

まず最初の質問を見てみましょう。この問題の解決策は、別れた後に何をするかということではありません。この質問の重要なポイントは、「どのように別れたか」です。

最初にきちんと別れるようにしてください。そうしないと、相手は今後必ずさまざまな方法であなたに連絡を取ろうとします。

別れるときに、元恋人に迷惑をかけたくない場合は、すべての可能性のある道を遮断することを覚えておいてください。

それは客観的な状況のせいではなく、あなたに何か問題があるからでもなく、私たちの間には何も明らかにされていないわけではなく、私があなたに対する気持ちを完全に失ってしまったからであり、私たちの間には完全に不可能なのです。

少し距離を置いておくと、相手は別れた理由が【何か】によるものだと思い、相手も諦めてくれなくなる可能性が高くなります。

このすべての道を塞ぐ方法は、相手に嫌われるかもしれませんが、最もきれいな別れ方でもあります。本当に別れたいのなら、本当に相手と関わりたくないのなら、最初からきれいに別れたほうがいいでしょう。

そうしないと、相手は今後もいろいろな方法であなたに連絡を取ろうとします。一度、断るのが恥ずかしいと感じてしまうと、この段階では相手とずっと絡み続けることになります。

人間は自己合理化が非常に得意なので、最初からどこに最終的な目標があるのか​​、どの時点で開発を止めてそれ以上開発を続けるべきではないのかを自分自身に明確に伝える必要があります。

そうしないと、「メッセージに返信しないのは失礼だ」「結局、私たちは付き合ってきた」「これが最後に会うことだ」など、さまざまな言い訳のせいで、相手に不適切なサインを何度も送ることになり、別れた後も長い間立ち直れず、相手はあなたに絡み続けるでしょう。

なので、最初から相手と関わりたくないのであれば、最初から相手との関係を完全に断ち切った方が良いです。冷酷であればあるほど良いですし、相手の連絡先をすべて直接ブロックしましょう。

あなたはいつも「そんなことは必要ない」と思っているかもしれませんが、相手はあなたが思っているほど自制心がないかもしれませんよね？

次に、2 番目の質問を見てみましょう。相手に対してまだ気持ちがある場合、どうすれば逃げ道を残すことができますか?

カップルが仲良くやっていくためのちょっとしたコツがあります。それは、お互いの持ち物をいくつか手に持つことです。

それは相手からもらったプレゼントかもしれないし、相手が残してくれた服かもしれないし、一緒に育てたペットかもしれない…

こうすることで、別れた後にまた会う機会が生まれ、品物を返すという名目で再び相手と会うことができます。

この側面は感情的な別れにとって非常に重要であり、うまく対処すればたった 1 回の面会で相手を取り戻すことにもつながります。

これまでにこのような小さな贈り物を残したことがないなら、簡単です。あなたがしなければならないことはただ一つ、相手の視界にあなたが現れるようにすることだけです。

別れた後、相手とチャットを続ける必要はありませんが、相手に十分な露出があることを確認する必要があります。時々友達に投稿したり、ソーシャルプラットフォームで最近の変化を見せたり、過去に一緒に聴いた曲を時々共有したりできます。これは直接的な接触ではありませんが、間接的に相手があなたに気づき、あなたを見ることを可能にします。

相手があなたの投稿に「いいね！」やコメントをし始めたら、連絡を取ってみましょう。まずは日常生活について話し、次に二人の間の最近の変化について話し、最後に過去の関係を少し後悔して終わると良いでしょう。

この頻度を約 1 か月間維持した後、相手をデートに誘うことができます。この時点で、相手はあなたを手放すことができないため、連絡を取り続けているからです。

このとき、「近親効果」を利用して、相手のあなたに対する見方を変えてみましょう。

初頭効果の逆である、いわゆる新近効果とは、複数の刺激が連続して現れた場合、印象の形成は主に後から現れた刺激に依存することを意味します。

人と交流するとき、その人の最近のパフォーマンスが私たちの心に最も深い印象を残します。愛の過程においては、最近のやりとりによって生み出された感情が、その人の愛に対する判断に直接影響を及ぼします。

復縁の過程では、近親効果をうまく利用し、特に別れた後に初めて会うときには、相手の目を輝かせなければなりません。この出会いによって、相手があなたに対して抱く印象は大きく変わるでしょう。

この場合、今後は相手が積極的に連絡してくる可能性が高く、徐々に仲直りに向けて関係が発展していくでしょう。

上記は異なる目的であり、異なる実践に対応しています。

完全に別れたいのであれば、自分にも相手にも逃げ道が残らないように、きれいに別れましょう。しかし、二人の間にまだチャンスを残しておきたいのであれば、相手があなたの存在を意識し続けるように、この時点であなたの存在を感じさせる準備をしなければなりません。