偽りの親密さの現れは何ですか?

恋人の中には、表面上はとても親密で、普段は喧嘩もしないように見える人もいますが、一緒にいるといつも何かが欠けているように感じ、深いつながりを築くのが難しい人もいます。これは実際には疑似的な親密さです。この感情の他に、偽りの親密さの現れにはどのようなものがあるでしょうか?

偽りの親密さの現れは何ですか?

1. 偽りの親密さの兆候

両者がお互いに本当の感情を表せないことに加え、疑似親密さのもう一つの明らかな現れは、お互いを信頼できないことです。つまり、自分自身と相手の第一感情や第二感情に対する認識が欠如しているのです。

例えば、女性が恋愛関係において不可解な行動をとった場合、それがほとんどの人が怒らないような小さなことであっても、女性は「あなたは私のことなど気にかけていない」と思うでしょう。

男の子は、なぜか相手が理不尽なことをしているように感じ、自分の人格が攻撃されていると感じ、それが相互の誤解、喧嘩や衝突の激化につながります。

人生における「説明のつかない」ことのほとんどは、一方の当事者の本来の感情が十分に鎮められていないために起こります。

しかし、彼女が本当に怒っているとき、彼女が以前に傷ついたことがあるかどうかなど誰が気にするでしょうか?

怒る前に、自分自身に問いかけてください。お互いの本当のニーズを本当に理解していますか?

私たちは、互いに攻撃し、防御し合う敵対関係に入っているのでしょうか、それとも、本当に互いに愛し合う親密な関係を築いているのでしょうか。

2. 偽りの親密な関係から抜け出す方法

偽りの親密な関係から抜け出したいなら、双方が自分の本当の感情的なニーズについて正直になり、お互いに何を望んでいるのかを伝える必要があります。たとえ相手があなたにそれを与えてくれなかったとしても、あなたは独立した精神を持ち続け、勇敢に戦うことができます。

すると、それまでのコミュニケーションや思考パターンが変わったのです。

その一部は相手のものであり、一部は自分のものです。

たとえば、相手が何かのアイデアを出した時の第一反応が「いや、それは違う」だった場合、そのアイデアは暴力的なコミュニケーションに発展する可能性が高くなります。

次のように変更した場合:

まず相手の話を聞きましょう。

次に、相手がなぜそう言ったのか共感します。

次に、相手を尊重する（相手に敵意がないと仮定）ことを前提として、相手の視点を肯定します。

それから、あなた自身の意見や気持ちについて話してください。

実際、相手もあなたの態度が彼を受け入れ、理解しようとするものであると感じることができます。彼もあなたを受け入れて理解しようと努めるので、関係は良い循環に入ります。

コミュニケーションにおいては、内容は二次的なもので、信頼と愛が第一です。

最後に、両者が安全な環境を作り、何が起こってもお互いの間の信頼と愛を大切にしていることを互いに認識させます。

簡単に言えば、対立が起こったとき、相手を抑圧したり中傷したりして自分を証明しようとしないでください。代わりに、一緒に問題に立ち向かい、解決することを選択してください。

これを達成するには、まず自分の否定的な感情をコントロールし、それをパートナーに伝えないようにする必要があります。

片方のパートナーが機嫌が悪いとき、もう片方のパートナーができる最善のことは、共感と理解を示すことです。

たとえば、「あなたが気分が悪いのはわかっていますし、理解しています。」だから私は今起こったことを決して忘れません。また、何かお話できることがあれば、一緒に問題に立ち向かい、解決できればと思います。わかった？'

一方が正しいことを行ったときは、タイムリーに感謝の意を表す必要があります。