好きな女の子と一緒にいると緊張してしまうのはなぜでしょうか？

女の子を追いかけたいなら、男の子は率先して行動することを学ばなければなりません。しかし、多くの男の子は好きな女の子と一緒にいると緊張してしまいます。率先して行動するどころか、うまく会話することさえできません。このような状況で、男の子はどうすればよいのでしょうか?

好きな女の子と一緒にいると緊張してしまうのはなぜでしょうか？

1. 好きな女性と一緒にいると緊張してしまう理由

私はまだ若いと言うかもしれません。しかし、多くの男性は、すでに年老いている男性であっても、異性を見ると不可解なほど緊張し、手のひらに汗をかき、目の前の女性に食べられてしまいそうな表情を浮かべる。つまり、これは実際には年齢とは何の関係もありません。

理由は大まかに2つのカテゴリーに分けられます。

1. 主観的な理由（つまり、あなた自身が引き起こした理由）

あなたに影響を与えているのは、あなたの感情です。あなたは、相手の前で完璧に振る舞えないのではないか、相手に良い印象を与えられないのではないかという不安を抱いています。そのような感情のせいで、女性を見ると少し緊張したり、恐怖を感じたりするのです。

恐怖のせいで、あなたは次々と女性を失ってしまいます。恐怖ではまったく助けにならないこともわかっていますが、あなたに何ができるでしょうか?

自分がなぜ恐れているのか本当の理由を見つけるのは難しいかもしれませんが、面目を失ったり、身体的に傷つけられたりする可能性があると、私たちは不安になり、恐れ、自分自身を避け、守ろうとすることを陳兄弟は知っています。

自業自得

拒絶されるのではないかという恐怖があるかもしれませんが、拒絶されることで生じるこの種の心理的苦痛は、私たちが望んでいないものです。女性にアプローチするときに緊張したり不安になったりすることを、アプローチ不安と呼びます。これは、拒絶されることへの恐怖によって引き起こされます。

生活習慣もあります。一人暮らしに慣れていて、週末は家でビデオを見たりゲームをしたりすることを選ぶかもしれません。あなたの社会的交流は、基本的にオンラインでチームメイトに電話するか、オンラインでチームメイトに電話する途中で止まります。

こんな状態でどうやってパートナーを見つければいいのでしょうか？彼女を見つけるのはおろか、彼氏を見つけることさえ少し難しいでしょう。

2. 客観的な理由（あなた自身が原因ではない）

例えば、あなたの性格。子供の頃から内向的で、女の子とあまり積極的に関わらない人もいるかもしれません。もちろん、男の子と仲良くなる時も同じでしょう。

自己紹介を頼むと、まるで自分のすべての財産をさらけ出されているかのように罪悪感を覚え、さまざまな不満でいっぱいになった。

もうひとつのポイントは、職場環境の影響です（プログラマーは人と接する機会が少ないなど）。仕事の都合で996か007のどちらかで働いている兄弟もいますが、基本的に人と接する機会は少ないです。そして、幼少期の経験（人との接触に対する恐怖につながる幼少期の不快な経験）。この要因は一般的には特殊ですが、幼少期に親から十分な愛情や世話を受けなかったり、虐待を受けたりすることは、ひとり親家庭や再婚家庭ではより一般的です。

さらに、家族背景、容姿、収入、教育などの要因による自己認識の欠如があり、これは私たちがしばしば劣等感と呼ぶものです。

2. 好きな女性と一緒にいるときに緊張してしまったらどうすればいいですか？

まず、好きな女性と一緒にいるときに緊張するのは悪いことではありません。誰でも緊張することはありますが、緊張すると自分に何か問題があるという誤解に陥りがちです。実は、ドキドキする気持ちや緊張で少し赤くなる顔は、まさにその人があなたの好きな人だという証拠なのです。必要なのは彼女を知り、理解する勇気です。

私があなたに与えたい最初のアドバイスは、緊張をすぐに変えようとするのではなく、緊張を受け入れることです。なぜなら、食欲や睡眠を失うような緊張でない限り、緊張はひどいものではないからです。緊張は実際には正常な感情の変化であるということを受け入れるべきです。

通常、人は自分が愛しているが、その所有権が不明な何かに直面すると、生理的にアドレナリンが分泌され、心理的に緊張するようになります。

誰かを好きになると、人は所有欲が強くなります。また、誰かを好きになると不確実性も生まれ、所有に関して確信が持てなくなり、最終的な結果も疑わしくなります。これら二つの矛盾は、あなたを困惑させます。

もちろん、緊張を解消したいのであれば、自分の好みに向き合うと同時に、不確実性の存在を正しく認識しなければなりません。不確実性という点で相手を抑制し、主導権を握ることで、追われている感覚を楽しむ人もいます。

追求する感覚を好む人もいますが、それは不確実性を克服する感覚を楽しむことです。もちろん、このプロセスにおける「好き」または「嫌いではない」は、参入するための基本的な条件にすぎません。

それが客観的な理由であれば、弟に自分の不完全な部分を積極的に受け入れるよう促してください。それが劣等感によるものであれば、その劣等感の原因は何なのかを考えてみましょう。自分自身にもっと前向きな提案をしましょう。

好きな女性と一緒にいるときに緊張してしまったらどうすればいいでしょうか？

毎日朝早く起きて鏡の前で「私は最高にハンサム」と300回繰り返す必要はありませんが、自分を励まし元気づけることはできます。

また、恋愛経験が少ないため、初めて経験することに対してより緊張してしまうことも原因かもしれません。それを克服したいのであれば、自分自身を磨き、初めてを何度目かの成功に変えるための機会を自分で作ることができます。

女の子とのコミュニケーションを増やして、二人の間の距離感を縮めましょう。彼女はあなたが毎日祭壇で崇拝したい女神ではありません。彼女はただの普通の人です。普通の人として彼女を見て接するようにしてください。

自分の臆病さを言い訳するのはやめなさい！

質問させてください。ワイングラスにワインがいっぱい入っていますが、グラスを空にするにはどうすればいいでしょうか?

あなたの答えは何ですか？注ぎますか、それとも飲みますか？注ぎ出すことも飲むことも、どちらもコップを空にする可能性があります。それで、あなたは今、不安を克服する方法について考えていますか?

年齢を重ねて勇気が出てくると、不安は消えていきます。つまり、きちんとした服装をして、十分に激しい運動をすれば、自信が持てるようになるのです。

上記の方法でほとんどの緊張や不安を克服できますが、重要なリンクが何であるかを発見しましたか? この重要なリンクは「どのように」です。 これは単なる方法であり、「行う」という行動なしには実行できません。

ワインを飲むなら、飲まなければなりません。おしゃれに着飾るなら、あなたもおしゃれに着飾らなければなりません。同様に、不安を克服するには、それを実行する必要があります。たとえあなたがこれからやろうとしていることが怖いことであったとしても、それでもあなたはそれをやらなければなりません。

何かを恐れるほど、それに立ち向かわなければなりません。たとえば、自分の街のグループ活動や集まりに積極的に参加して、より多くの女の子と交流することができます。時間が経つにつれて、女の子との交流に慣れ、徐々にこの状況を恐れなくなり、好きな女の子と一緒にいるときに緊張しなくなります。