元彼を取り戻す方法

別れた後に、まだ元恋人に対して気持ちが残っていて、もう一度一緒になりたいと思うことに気づくことがあります。元恋人に復縁を申し込むのは怖いかもしれませんが、時間をかけて過去から学べば、相手が「はい」と言ってくれる可能性は十分にあります。

元彼を取り戻す方法

1. 別れを評価する

1. 別れを理解する。あなたたち二人は、別れに何をもたらしましたか? 人間関係の問題のほとんどは、突然起こるものではなく、時間とともに大きくなるものです。これは一方的な問題ではない可能性が高く、そうなる兆しもある。元恋人を取り戻そうとする前に、少し時間を取って自分を見つめ直してみましょう。無駄なことに時間やエネルギーを浪費しないようにしたいものです。

調査によると、関係が破綻する一番の理由はコミュニケーションの失敗です。それ以外の点では幸せな関係にある場合、この問題は、物事が爆発する前に明確な期待を設定し、不満を率直に話し合うことで解決できることが多いです。不貞や嫉妬など、克服するのが難しい問題もありますが、努力とカウンセリングによって、これらの問題も解決できます。

2. 別れを切り出した相手を思い出してください。それはあなたですか？もしそうなら、慎重に考えた上でそれをしましたか、それとも怒って後悔していますか？それはあなたの元彼で、彼または彼女には特別な理由がありましたか？それはお互いの決定でしたか？

誰が別れを主導したのか、そしてなぜ別れが起こったのかを理解することが重要です。これがあなたの場合で、元恋人が別れに反対しているなら、元恋人が先に別れを切り出すよりも、復縁は簡単かもしれません。

3. 自分の感情を説明します。別れの痛みと混乱の中では、自分の感情を混乱させ、孤独感や傷ついた気持ちを言い訳にするのは簡単ですが、それは前世が必要であることの証拠です。実際、別れを経験したほとんどすべての人が、最初は失われた関係に対する後悔とともに、不安、罪悪感、憂鬱、孤独感を経験します。多くの場合、関係が深刻であればあるほど、こうした感情は深刻になります。結婚または同棲しているカップルは最悪の別れを経験しますが、気軽なデートをしているカップルは別れた後もよりリラックスする傾向があります。しかし、関係が深刻だからといって、必ずしも元恋人とよりを戻す必要があるわけではありません。

以下の質問に答えてみてください。元恋人がいなくて寂しいですか、それともボーイフレンドやガールフレンドがいなくて寂しいですか。彼または彼女は、あなたに自分自身についてよりよい気持ち、より安全な世界、そしてより幸せな気分を与えてくれますか。あなたはその人と長期的に付き合うことができますか。そして、恋愛関係にある興奮が薄れ、日常生活に戻ったときの自分を想像できますか。もしあなたが単に誰かと一緒にいることの安心感や、恋愛関係にドラマがある興奮を恋しく思っているのであれば、他の誰かとのより健全でより安定した関係の中で、それらのものを見つけることができるかもしれません。

別れた後、元恋人を取り戻そうとする前に、少し時間を取って自分の感情を見つめ直し、本当にその人と一緒にいるべきかどうかを判断することが重要です。関係を復活させる人々は信頼関係に欠けていることが多く、何度も何度も別れを繰り返す可能性が高くなります。この人と長期的に一緒にいたいと100％確信していない場合は、さらなる苦痛を避けるために再び彼または彼女を追いかけるのではなく、元恋人を忘れるために最善を尽くしてください。

2. 一人で過ごす

1. 別れた後の最初の1ヶ月間は接触を避けてください。話したいことがあるなら、彼らはあなたに電話するでしょう。もしそうなら、あなたが何を言ったり、何を着たりしても、それは変わりません。時には、元恋人を無視することで、相手は自分なしでも前に進めそうな気がしてしまうことがありますが、それは相手が望んでいる感情とは全く逆のことです。

接触を避けることは、元恋人に寂しさを感じさせるための受動的攻撃的な方法だけではありません。それは、新しい関係（元恋人との関係でも、新しい人との付き合いでも）に備えるために必要なことを行う時間を与えてくれます。今月は時間を取って自分自身を知り、元恋人との関係において自分が失ってしまったかもしれない部分を改善しましょう。あなたが別れの原因になったのであれば、今こそ関係の弱点を特定し、それを改善するために懸命に努力すべき時です。

この休憩は、別れた後の通常の悲しみと、元恋人とよりを戻したいという純粋な願望を区別するのにも役立ちます。たとえ元恋人が最低な人で、本当に相性が悪かったとしても、ほとんどの人は別れた後に悲しい気持ちになります。一人の時間を過ごすことで、これらの感情を整理することができます。

2. 自分自身に集中する。友達と遊びましょう。仕事やその他の課外活動に専念します。依存的だと思われたり、元恋人から再び連絡が来るのを待っているように思われたりするのは避けたいものです。

研究者たちは、別れた後に健全な自己意識を取り戻した人は、関係に関連した悲しみからより早く立ち直ることを発見した。

3. この期間中は元恋人を追いかけないでください。つまり、電話をかけたり、テキストメッセージを送ったり、周りに尋ねたりする必要がないということです。最も重要なのは、なぜ別れたのか、相手が他の人と会っているのを見たことがあるかなど、昔と同じ質問をしないことです。本当に絶望的です。

1 か月ほどは元恋人を追いかけないことが重要ですが、追いかけてきた場合は反応しても問題ありません。言い換えれば、電話がかかってきたら、元恋人に電話を切ったり、話すことを拒否したりしないでください。心理戦をしたり、知識を得ようとしたりしないでください。そうすると相手をさらに遠ざけてしまう可能性があり、それはあなたの現在の目標とは正反対です。

元恋人が新しい人と付き合っているという噂を耳にしたとしても、早合点したり嫉妬したりしないでください。新しい関係を妨害するようなことは決してしてはいけません。あなたが本当に運命の人かどうか、元恋人に理解してもらう時間を与えましょう。相手が本当は他の誰かと一緒にいたいと思っているときに、無理やり一緒にいさせようとは思わないでしょう。

4. まだ興味があるかどうかを確認します。元恋人の心を取り戻そうとする前に、相手がまだ気にかけているかどうかを知る必要があります。最も重要な手がかりは、あなたの元恋人がまだあなたを気にかけているかどうかであり、それはまだ関係を修復できる可能性を示唆しています。

すぐに調べる必要はありませんし、友人に代わりに調べてもらう必要もありません。別れた後少なくとも 1 か月は元恋人を追いかけないでください。代わりに、学校や職場で偶然出会ったとき、ソーシャル メディアの投稿、共通の友人からの一方的なコメントなど、さりげないヒントを探してください。

現在同棲している夫婦の3分の1から4分の1は別れを経験していることを念頭に置いてください。ですから、あなたの元恋人がまだあなたに興味を持っているなら、あなたは彼または彼女を味方につけられる可能性が高いのです。