元の家族を癒すのが最善の方法

不幸にも、苦しみに満ちた幼少期を過ごし、影に満ちた家庭で育った人は、心も苦しみに満ちているに違いありません。この痛みをどうやって癒せばいいのでしょうか？今日は一緒に学んでいきましょう。

元の家族を癒す方法

許さないことを選ぶこともできますし、手放すことを選ぶこともできます。本来の家族が幸せなら、それはあなたにとって幸運であり、あなたの人生にとって癒しとなるでしょう。元の家族から受けた傷は癒すことも忘れることも難しいとおっしゃるなら、許すことは難しいかもしれませんが、少なくとも手放すことは学ばなければなりません。それでも、あなた自身のために人生の後半をより良く送れるよう願っています。誰もが成人後に元の家族から受け継いださまざまな痕跡を背負っているのは事実ですが、それをどう扱い、どう発展させるかは、各人の態度と選択次第です。もしかしたら、そんな耐え難い過去をゆっくりと手放し、新しい自分を見つけ、自分を愛し、ゆっくりと自分を癒していくことができるかもしれません。いつか私たちは不死鳥のように生まれ変わり、新しい自分を手に入れることができるでしょう。

大人になって、心の中の孤独な子供を再び育てましょう

自分自身を癒したいというあなたの願望は、あなたの心の中に癒しを必要とする何かがあることに気づいたことを意味します。そして、そこに隠れているのは、実はあなたの心の奥底にいる弱い子供なのです。この子供はあなたの潜在意識の中にあるあなたの子供時代の縮図です。昔は無力な子供だったが、今は頼れる人がいる。そのサポートは、大人になったあなたです。あなたは彼を再び受け入れ、無条件の愛を与え、彼を育てることができます。あなたの内なる子供が成長し、目覚め、解放され、恐れがなくなり、あなたを助けてきた資質の祝福を受けると、あなたは子供の頃から順調な人生を送ってきた子供よりもさらに強力になります。ニーチェはかつてこう言いました。「私を殺さないものは私を強くする。」大きな成功を収めた人たちは、普通の人には耐えられないような苦痛を経験してきたことが多い。あなたが経験した痛みは単なる痛みではなく、潜在的なエネルギーでもあります。本当の自分を受け入れ、特別な経験から得た資質を有効活用し、より大きな可能性を解き放ちましょう。

否定的な判断ではなく理性を使う

女の子はたいてい、彼氏が電話に出ないと不安になります。私たちは、不安にさせるのは相手の行動のせいだと思い、相手にどうしたらいいか尋ねます。私たちに協力してください。これが私たちが関係において求めていることです。しかし実際には、パートナーの影響は二次的なものであり、その根本的な原因は幼少期の否定的な感情の引き金となっているのです。私たちは固定観念を身につけてしまいました。もし彼が私たちの電話やメッセージに返事をしてくれないなら、彼はきっと他の人と付き合っているし、気が変わってもう私を愛していないに違いない、と。これらはすべて否定的な予測です。したがって、自分の性格が不安定なタイプであることに気づいたら、意図的な練習を通じて前向きな思考を強化する必要があります。合理的に考え、最善の結果を考えましょう。「彼は会議中か、重要な問題を処理中かもしれない。もっと彼に配慮すべきだ。」しばらく待ちましょう。メッセージを残すと、相手はそれを見て自然に返信します。

「なぜ」を「何をすべきか」に置き換える

エーリヒ・フロムは次のように語っています。「ほとんどの人は、愛とは心を揺さぶる一種の感情に過ぎず、愛を経験できるかどうかは完全に偶然で、運が良ければ恋に落ちるだけだと考えています。彼らは愛の問題を、愛することと愛する能力を持つことの問題ではなく、まず愛されることの問題と見なしています。しかし、愛とは実際には、関連する知識を持ち、それに応じた努力をすることを必要とする芸術です。」実際、不安定な性格の人は愛する能力がなく、愛が不足しているため、異性間の関係においてより要求が厳しくなります。エーリッヒ・フロムの理論によれば、愛する能力とは、実際には、無私無欲に誰かを愛し、心から相手のために善行を施す勇気であるはずです。愛のプロセスは私たちを成長させ、幸せにします。幼い頃、母親に無視されていると感じたとしたら。あなたが成長するとき、あなたの生活を保障するために母親が働かなければならないことを認識する必要があります。あなたは母親を愛しているのだから、そんなに長い間、何年もの間、母親に対して恨みを抱くべきではない。あなたは自分自身と和解する必要があります、あなたは母親に許しを与える義務があります。