男女の関係の発展段階を評価する方法

ほとんどの関係はさまざまな段階を経て進み、それぞれに異なる課題と特徴があります。人間関係において、すべての段階やステップを踏むことはできないかもしれません。自分がどの段階にいるのかを判断するのは難しいかもしれませんが、関係のどの段階も、相性やコミットメントのレベルを探る機会となります。新しい関係を築いている場合でも、より真剣な関係を築いている場合でも、長期にわたる確立された関係の場合でも、自分とパートナーの関係がどこにあるのかを評価する時間を取る必要があります。

男女の関係の発展段階を評価する方法

1. 新しい関係を評価する

1. お互いが他人であるかどうかを判断します。関係の初期段階は、執着と誰かと一緒に過ごす時間の長さによって特徴づけられます。相手の好き嫌い、趣味や関心、信念についても質問しているかどうか観察してください。相手の性格特性や習慣を評価して、自分と相性が良いかどうかを確認しているかどうかに注意してください。彼らと一緒に居続けることに十分満足できるかどうかを評価する必要があります。たとえば、次のように自問してみるといいでしょう。

この人は愛情深くて友好的でしょうか?

この人は支配的ですか、それとも意地悪ですか?

この人は不幸だったりイライラしたりしがちですか?

この人と一緒にいると一般的に楽しいですか?

2. 肉体的な魅力に重点を置く場合は注意してください。パートナーを理想化したり、パートナーに簡単に興奮したり、パートナーのことを頻繁に考えたりしていないか注意してください。相手の欠点に気づかないのであれば、あなたはまだ恋愛の執着段階にいるということです。パートナーが部屋に入ってくると、次のような身体的魅力の兆候を経験するかもしれません。

赤面

震える手

レーシングハート

脱力感や失神を感じる

3. 永続的な印象を残そうとする試みに注意してください。 自分は最善の行動をとっているか、相手を喜ばせるためにできる限りのことをしているか、それとも相手を喜ばせながらからかおうとしているかを自問してみてください。もしそうなら、あなたはまだデートの強迫観念の段階にあり、相手に好印象を与え、関係を築くプレッシャーがより大きくなっている可能性があります。あなたは注目を浴びることに興奮し、間違いを避けるために最善を尽くすでしょう。

たとえば、デートの準備にもっと時間をかけたり、普段は楽しめないアクティビティに参加したり、もっと素敵な服を買ったり着たり、デート相手や他の友達と過ごす時間を増やしたりするかもしれません。

境界の重要性を忘れないでください。関係を成長させ、成功させるためには、誠実であることを学び、常に相手に感銘を与えようとしないことが必要です。友人や家族との時間を諦めることは長期的な関係にとって良くありません。

4. デートに真剣に取り組むかどうかを評価します。一緒に過ごす時間が増え、相手にもっと心地よさを感じ、基本的なことを超えて相手のことを知るようになったら、あなたたちは独占的な交際関係にあることになります。この段階では、相手が本当はどんな人なのかを発見し、より深いレベルで相性を確かめます。この人が以下のことを自問してみてください:

自分を慰め、サポートする方法を学びましょう。

あなたを信頼し、あなたに対して正直でいることに安心感を覚えます。

家族や友人を尊重してください。

自分のユーモアのセンスを知ってください。

5. 期待に注意を払います。デートを重ねるにつれて、お互いに対する期待も高まっていくでしょう。あなたの期待は異なる可能性があり、それが関係が続くかどうかに影響する可能性があります。あなたがこれらの性質について考え、さらに何かを必要としているなら、あなたは熱狂の段階から、ハネムーンタイプのより現実的な愛の段階に移行していることになります。考慮する：

友達と一緒にいても一人でも、自由な時間をどのように過ごすのが好きですか。

どのくらいの時間が必要ですか？

一緒に出かけるときは誰が払うんですか？

どれくらいの肉体的または精神的なエネルギーが必要ですか。

2. 確立された関係を評価する

1. パートナーの欠点を受け入れられるか確認します。あなたは他人の欠点や癖に気づいていますか? もしそうなら、あなたは現実的な愛の正常な段階にあり、もはやパートナーをバラ色の眼鏡を通して見ず、代わりにあなたを苛立たせたり、いらだたせるかもしれないことに気づき始めているかもしれません。こうしたことに気付いても大丈夫です。完璧な人間などいませんし、あなたのパートナーもあなたの癖や欠点に気づき始めるでしょう。パートナーのこれらの点を受け入れられるかを判断することが重要です。

あなたのパートナーが食事の後に皿を洗わないことに気づき始めましたか？ または、実際には怒っているのに大丈夫だとよく言うなど、対処する必要があるかもしれないより大きな問題に気づきましたか？

この段階で相手の欠点を許容できない場合、または二人で解決できないと感じる場合は、関係を終わらせることを決めるかもしれません。

2. 誤解にどのように対処するかを観察します。パートナーと親しくなり始めると、口論や意見の相違も増えてくるでしょう。妥協してパートナーや関係を最優先する意志があれば、関係にもっと熱中し、満たされる段階に到達し始めるでしょう。意見の相違は避けられませんが、次の方法でパートナーとよりよいコミュニケーションをとることができます。

よく聞いてください

判断したり非難したりしない

説明を求める

理解したことを示すために言い直したり繰り返したりします

悲しみのような難しい話題について話す

3. 信頼のレベルを決定します。お互いに必要なものを得ることができるかどうか自問してください。関係が成功するかどうかは、お互いを信頼できるかどうかにかかっています。怒ったり相手のニーズを否定したりするのではなく、お互いに向き合って、お互いのニーズに耳を傾けるのであれば、あなたは間違いなく満足の段階にいると言えます。信頼のレベルを評価するには、次のことを自問してみてください。

自分の懸念や不安をパートナーと共有する際には、弱みを見せましょう。

他人の気持ちに心を開いてください。

怒り、嫉妬、所有欲を避けてください。

4. 今後のトピックを聞きます。健全で充実した関係を築いているなら、このときこそ一緒に将来の夢を共有し始めるときです。お互いにさらなる可能性を想像し始めるでしょう。あなたは安心してパートナーと将来のビジョンを共有できるようになります。あなたとあなたのパートナーが以下のことを自問してみてください。

あなたとともに成長しましょう

結婚や家族について同じような考えを持っている

目標を設定し、達成するためにお客様と協力する意欲

5. 一緒に生活を築いていく場合は注意してください。満足または共創の段階では、新たな課題に直面し、人間関係を最優先にしなければならない場合があります。また、チームとしてより一層働く中で、新しいルーチンと生活を確立しようと努力しながらも、パートナーのニーズと自分自身の独立のニーズを認識することになります。このフェーズでは、多くの場合、次の理由により、新しい役割とルールについて交渉する必要があります。

ペットを飼う

一緒に引っ越したり、一緒に家を購入したりする

婚約や結婚を検討している

共有または統合された財政

3. コミットメントの関係を評価する

1. チームワーク。一緒に仕事をすることで、コミットメントと忠誠心が育まれていく様子をご覧ください。たとえお互いをよく知っていて、長い間一緒にいたとしても、関係を築くには継続的な努力とサポートが必要です。愛がより成熟した段階では、次のようになります。

お互いに頼り合いましょう。

約束を果たす、または守る。

お互いに確立した役割と責任に慣れてください。

困っているときにパートナーのところに行くのは簡単です。

2. 退屈に注意を払う。しばらく関係が続いてロマンスが薄れてきたら、まだ健全な関係を保っているかどうかを知るのは難しくなります。パートナーの日々の活動に飽きたりイライラしたりしていないか確認してください。もしそうなら、停滞している可能性があります。

楽しい時間をスケジュールしましょう。

一緒に何か前向きなことをしましょう。

新しいイベントを受け入れます。

子供の頃に好きだったことを試してみてください。

競争の激しいイベントは避けてください。

3. パートナーのニーズを予測する。コミットメントの段階では、パートナーは通常、お互いをよく知っており、困難な時期や日常的にお互いが必要になる可能性があることを予測できます。誰かが要求する前に、その人のニーズを知り、それに応えることは、毎日その人の世話をする素晴らしい方法です。

たとえば、パートナーが忙しいとわかっている場合は、仕事から帰ってきて片付けをしたら、自分のために夕食を作ってあげましょう。あるいは、彼らが大変な思いをしているのであれば、友達と夜遊びに行くように勧めてください。そして、彼らが楽しむためにあなたを一緒に出かけないことについて罪悪感を感じる必要はないことを伝えてください。

パートナーのニーズが何なのか分からない場合は、話し合う必要があります。押し付けがましくも防御的にもならずに、相手が関係に何を求めているかを尋ねてみましょう。次はあなたの番です。

4. 時間をかけて関係を築いているかどうかに注目してください。子供や仕事がある場合、他の仕事や役割の合間​​に、健全で安定した愛情ある関係を維持するのは難しい場合があります。より多くのタスクを引き受け、子供や仕事と過ごす時間を増やし、パートナーと一対一で過ごす時間を減らしていないかに気づいてください。もしそうなら、あなたは行き​​詰まっている可能性があり、いくつかのことを心に留めておく必要があります:

パートナーに感謝の気持ちを表しましょう。 「今朝はコーヒーを淹れてくれてありがとう。私よりもずっと美味しく淹れて、時間の節約になりました。私のためにこんなことをしてくれて嬉しいです。」と言うかもしれません。

愛を示してください。パートナーが何を好むかを知って、驚かせましょう。それはハグかもしれないし、シンプルな「愛しているよ」という言葉かもしれないし、カードや花かもしれない。

相手の言うことを聞いてください。毎日 20 分間、お互いの生活で何が起こっているかを聞きながら過ごしましょう。何かを解決しようとしたり、判断したりせず、ただ聞いて一緒にリラックスしてください。

5. 尊敬され続けることに注意を払います。たとえ意見が合わなかったとしても、相手を価値ある存在として見続けるなら、あなたはコミットメントの段階にいることになります。あなたは再び、パートナーを欠点も含めてありのままに受け入れることができるようになるでしょう。この段階では、パートナーに対する期待を管理したり緩めたりすることを学びます。それができない場合、または関係において対立や無礼が増えていることに気付いた場合は、カウンセリングを受けてください。

暴力は、関係のどの段階においても健全ではなく、許容できるものでもありません。パートナーが暴力的であったり、言葉で虐待したりする場合は、カウンセラーや家庭内暴力シェルターに助けを求めてください。