あなたは社交恐怖症ですか?

対人コミュニケーションに関しては本能的な恐怖を示す人もいます。以下のパフォーマンスに基づいて、あなたもその一人でしょうか?これを読めば、この心理学をより深く理解できるでしょう。

対人コミュニケーション障害の一般的な症状

対人コミュニケーション障害とは何ですか?

対人コミュニケーション障壁とは、コミュニケーションプロセス中に対人関係の確立を妨げるさまざまな要因であり、対人関係障壁とも呼ばれます。

対人コミュニケーションの障壁には、主に 3 つの種類があります。

1.文化の壁

① コミュニケーションの過程で言語、文字、意味のある記号によって引き起こされる誤解、歪曲、偏見、差別などの言語の壁、民族グループまたは集団間の感情的および意識的な問題、 ② 教育レベルの違いによる壁。

2. 社会的障壁

① 地位と役割の障壁、例えば社会的地位、役割、立場、年齢、経済、政治などの条件のギャップなど。 ② 空間距離の障壁、両者間の空間距離が大きすぎ、中間メディアリンクが多すぎるため、必然的に対人関係の確立が妨げられます。 ③ コミュニケーションネットワークの障壁、グループ構造における人々の相互作用によって形成されるさまざまなコミュニケーションネットワークは、さまざまな要因により対人コミュニケーションに影響を与えます。

3.個人的要因

① 人格構造障害、人々のニーズ、動機、習慣、態度、価値観、人生観の違い。 ② 偽善、無関心、よそよそしさ、疑い深さなどの人格特性の障害。

主な症状は8つあります

恐れ

他人と交流するときには、緊張したり、恐怖を感じたり、途方に暮れたり、支離滅裂なことを話したりしてしまいます。

孤独な

2つの状況があります。1つは独善的で、他の人と付き合わない場合です。もう一方のタイプは、他人が受け入れることのできない癖を持っています。

誇り

彼らはしばしば自分自身を非現実的に過大評価し、傲慢に振る舞い、相手に恥ずかしさや緊張、気まずさを感じさせます。

妬み

彼らは他人の長所や業績に不満を抱くことが多く、皮肉を言ったり、不道徳な行為に及ぶことさえあります。

疑い

彼らは他人の言葉や行動に対して敏感で、疑い深く、不信感を抱くことが多く、それが簡単に心理的障壁を引き起こす可能性があります。

敵意

彼らはしばしば他人を嫌い、憎悪し、さらには攻撃的な行動を示すことさえあります。

人生からの例

1. 同僚に会うとき、心の中でいろいろな言葉を準備していても、あえて自然に挨拶をせず、頭を下げて黙って通り過ぎることを選択します。

2. 異性と話すのが一番怖いです。相手の目を見つめる勇気がありません。話しているときに誰かが私に注目していると感じると、顔が赤くなります。

3. 声を出す前に何度も心の中で言葉を練習したのに、声に出して話すとまだどもったり、まったく言葉が出なかったりします。

4. 仕事から帰ってきて、自分の小さな巣の中で一人でいるという感覚は、私にとって最もリアルな時間です。その瞬間、私は説明できないほどリラックスした気分になります。

5. 異性の人と同じテーブルで食事をすると、食事を楽しむことができません。

6. 暇なときに携帯電話をいじるのは、実は全く楽しいことではありません。それは単に「真剣に携帯電話をいじっているので、話しかけないでください」という雰囲気を作り出すだけです。予想通り、誰も話しかけてこなかったので、私は密かに安堵のため息をついた。

7. 翌日、知らない人とやりとりをしなければならない場合、その晩は不眠症に悩まされるかもしれません。心の中であらゆる種類の恥ずかしいシナリオを思い浮かべ、この問題ができるだけ早く解決するようにと心の中で神に祈るでしょう。

8. 私はあまり話さず、ほとんどの時間自分の世界に浸っているため、他の人が何を話しているのか全く分かりません。他の人が私に話しかけてきたとき、私はその話題とは関係のない質問に答えることが多いです。

9. 十分なコミュニケーションが取れていないために、他人から見れば愚かに思えるようなことをいろいろとしてしまう。