なぜ幸せになれないのか？その理由はここにある

どうして幸せになれないの？他の人が一日中笑ったり幸せそうにしているのを見て、なぜ自分は同じようにできないのだろう？実はこれが理由です。

どうして幸せになれないの？

幸福は喜びの源です。では、なぜ不幸を感じるのでしょうか。幸福感が欠けているからではないかと言う人もいるかもしれません。では、幸福とはいったい何なのでしょうか。

インターネットにはよく言われる格言があります。「あなたの鬱は気取りのせい、あなたの先延ばしは怠惰のせい、あなたの強迫性障害は退屈のせい、あなたの不眠症は眠気が全くないせい、そしてあなたの選択恐怖症は貧困のせい。」現代人は、その日暮らしをしたり、流れに身を任せたりして、みんな不幸になっているようです。どうしたら幸せになれるのでしょうか?

誰もが幸せになりたいと願っています。それは動物を含むすべての意識ある生命の究極の目標です。過去においては、ほとんどの人々の論理と生来の考え方によれば、お金があれば幸せになれるし、幸せにならない理由はないと信じられていました。

しかし、幸福は物質的な範疇に属するものではなく、内面的な感情です。この内なる感情は、物質的なものと関係がある場合もあれば、物質的なものとはまったく関係がない場合もあります。痛みについても同じことが言えます。例えば、貧しい人の中には、とても幸せに、とても自由に、そしてとても楽に暮らしている人もいます。自分は教育を受け、権力を持ち、良い生活と良い家族を持っていると感じ、傲慢になり、自己満足に陥る人もいます。

実際、どれだけ高い教育を受けていようと、どれだけ深い知識を持っていようと、それは差別的な考えに過ぎず、悩みから逃れることはできません。どれだけ権力があっても、どれだけお金を持っていても、それはただ一種のプレッシャーであり、心への重荷に過ぎません。物質的な楽しみだけを追い求め、精神的な楽しみを追求する方法を知らない人もいます。実際、精神的な楽しみこそが本当の楽しみであり、本当の幸福なのです。

仏陀は、人生には八つの苦しみがあると説きました。生、老、病、死、恨み別れ、恨み長き、願望未達、諦めきれない。これらが人間の苦しみを引き起こし、無限の輪廻を形成します。すべての苦しみの根源は、自分自身の心にあります。貪欲、憎しみ、無知を取り除くことによってのみ、私たちは真の幸福を得ることができます。

もちろん、これは人生におけるすべての追求を放棄するという意味ではなく、追求する方法を変えるという意味です。無知が理性に打ち勝ち、自分自身を苦痛の地獄に投げ込まないようにしてください。具体的な変化の仕方については、粘り強い探求が必要な道です。私たちは自分自身を幸せにする方法を学ばなければなりません！

幸福を高める方法

感謝することを学ぶ

感謝の気持ちで人生の美しさ、考え、恵みを理解できるようになると、自然と幸福感と喜びに満たされます。

学び続ける

学ぶことは私たちを若く保ち、夢は私たちを元気にします。脳を使って仕事をすると、私たちはより幸せになり、より充実感を得られます。

問題を解決する方法を学ぶ

幸せな人は問題解決者です。人生で困難に直面したとき、彼らはそれに正面から立ち向かい、解決策を見つけるために全力を尽くし、困難に正面から立ち向かう自信と能力を築きます。

やりたいことをやろう

今、やりたいことができないのであれば、現在の仕事に喜びや意義を見いだしたり、好きな趣味を育てたりしてみましょう。