うつ病の症状とうつ病患者の自己制御

今日の社会的プレッシャーにより、多くの人が息切れし、過度のストレスによる精神的鬱状態に苦しむ人も増えています。うつ病の症状は何ですか？ここに参考資料があります。

うつ病の症状は何ですか？

うつ病とは何か

うつ病は、精神が興奮しやすく、精神的に疲労する神経症であり、感情的苦痛や心理的、生理的症状を伴うことが多い。調査や研究によると、病院で治療を受けているうつ病患者の25％が精神的なうつ病を患っています。気分変調症には、一般的なうつ病の症状に加えて、幻覚や妄想などの独自の症状も現れます。

うつ病の一般的な症状

うつ病の人は、しばしば憂鬱で、憂鬱で、イライラします。常に物事の最悪のことを考え、楽しい活動を楽しむことができません。親戚や友人との集まりや、あらゆる種類の賑やかな場面を意図的に避けることもあります。

うつ病患者の約80％は、不眠、頭痛、体の痛み、めまい、かすみ目、耳鳴りなどのさまざまな身体症状を抱えています。中には、気分が明らかに落ち込み、口数が少なくなり、活動的でなくなり、集中力が低下し、脳の反応が遅くなる人もいます。また、不眠症や早朝覚醒、ひどい自己非難、劣等感、罪悪感、将来への自信のなさ、常に疲労感、虚弱感、無気力を感じる傾向があります。中には、常に自分が犯罪を犯していると考え、食欲不振が続き、明らかに体重が減少している人もいます。自殺願望が強く、何度も自殺に失敗した人もいます。また、自分が病気だとは思わず、医者にかかったり治療を受けたりすることを拒否する人もいます。

そのため、この種の精神的鬱病の症状は非常に深刻であり、患者に与える害も大きい。早急に治療を受けることをお勧めします。そうしないと、身体的および精神的健康に大きな害を及ぼすことになります。 （注意：自分を落ち込んでいると決めつけない方がよいでしょう。気分が長い間和らがない場合は、心理学者に相談することをお勧めします！）

精神的トラウマを経験した人はうつ病に苦しむ可能性が高い

近年の銃撃事件から自然災害まで、トラウマとなる出来事は、一部の人々にうつ病を引き起こす可能性があります。 PTSD とうつ病は重なり合って、お互いを悪化させることがよくあります。うつ病に襲われたら、助けを求めてください。ここ数年、映画館、学校、オフィスでの銃撃事件や台風、地震などの自然災害など、悲惨な事件が相次いでニュースの見出しを飾っています。こうした出来事は、それを経験した人々にとって壊滅的なものであり、経験していない人々にも影響を及ぼす可能性があります。

アンソニー・ン医学博士はこう語った。「こうしたトラウマ的な出来事を体験したり聞いたりした多くの人は、追加の介入なしに時間の経過とともに自然に回復します。」 2013年にリバプール大学の研究者によって発表された研究によると、トラウマとなるような人生上の出来事が不安やうつ病を引き起こす主な要因の1つであることが示されました。自分で経験したか、ただ聞いたかに関わらず、そのようなトラウマ的な出来事を経験した後、うつ病になる人もいます。

心理学者のティナ・フィスタイン氏はこう語った。「ボストンマラソン爆破事件やサンディフック小学校銃乱射事件のようなトラウマ的な出来事は、人生に対する人々の基本的な前提を揺るがす。彼らは過度の恐怖から全般性不安障害やパニック障害を発症し、それがうつ病につながる。」