失恋を乗り越える方法 - 悪循環に陥らないための7つのヒント

別れを乗り越えるにはどうすればいいですか?失恋の痛みを乗り越える方法は人それぞれです。とても気楽な人もいれば、長い間その痛みにとらわれている人もいます。気楽な人はもう愛していないからでしょうか？実際、あなたに必要なのは、別れの痛みから抜け出すための正しい方法なのです。

財産の返還

別れた後は、相手の貴重品を返す、自分の服は取り上げるなど、要するに一気に処理しましょう。相手に郵送してもらうなどして、今後は返還を口実に相手から連絡が来ないようにしてあげましょう。そのまま連絡を取り続けると、生活に支障が出やすくなります。

接触を避ける

別れた後もまだ良い友達でいられますか？別れた後もまだ良い友達でいられるなら、それはお互いに本当に愛し合ったことがないということです。別れた後は普通のネットユーザーでいればいいのです。欲張りすぎないでください。別れた後は、できるだけ連絡を避けてください。別れた後も一緒に映画に行ったり食事をしたりしているのであれば、あなたの元恋人は間違いなく時限爆弾なので、次の関係がうまくいくとは期待しないでください。

彼女の記憶を封印する

何年も経ってから、それを手放した後に振り返ることになるかもしれませんが、今はそれにとらわれないでください。もう愛していないのなら、もう愛していないということです。忘れられないものがあるだけで、忘れられない人はいないのです。

懇願しないで、愛に自尊心を踏みにじらせないで

別れはとても辛いことです。失った恋人を取り戻すために、自尊心を犠牲にしてでも必死に懇願し、愛の名の下にそれを踏みにじることもあるでしょう。気が変わった人に対して、彼を取り戻そうとしたり、彼に長く付き合ってもらおうとするどんな試みも、ただあなたをうっとうしいと感じさせるだけであり、そもそもあなたと一緒にいたことを後悔し始めるかもしれません。なぜわざわざ？たとえ別れたとしても、胸を張っていればいいのです。もうあなたのことを気にかけなくなった人のために、すべてを捨てる必要はありません。自分自身や他人をうんざりさせるような人間にならないでください。男は愛のためにすべてを捧げることができるが、それは失った愛のためにプライドを失う必要があるという意味ではない。