シングルマザーが子供をうまく育てるには？子育てのヒント15選

シングルマザーはどうすれば子供を立派に育てられるのでしょうか？シングルマザーにとって、一番の悩みは子育ての問題です。一方では家族を支えるためにお金を稼がなければなりませんが、もう一方では子どもが健やかに育ってくれることを願います。そのプレッシャーは本当に大きいです！シングルマザーは、子どもを教育する際に、これらの信頼できる経験から学び、それを適用することをおすすめします！

1. シングルマザーは完璧を求めてはいけない。

スーパーな親になるという考えは持たないでください。両親がいる家庭の親であっても完璧ではないことに注意する必要があります。スーパーな親になりたいと思うのはいいことですが、あなたはたった一人の人間であり、それはあなたに不必要なプレッシャーをたくさん与えてしまいます。シングルマザーには短気だったり、清潔好きが強すぎたり、小動物が嫌いだったりと、様々な特徴があるかもしれませんが、子どもに影響がなければ問題ありません。

2. 必要に応じて親戚や友人に助けを求めましょう。

子どもの世話をしているシングルマザーは、数人のヘルパーを見つけて、助けが必要なら頼むと伝えるべきです。何かが起きるまで待ってからヘルパーを探すのは手遅れかもしれません。これらのヘルパーは親戚や近所の人でも構いません（もちろん、年長者が一緒に住んでいるのがベストです）。これにより、子どもが転倒したり、骨折したり、高熱を出して昏睡状態に陥ったり、ガス中毒になったりといった緊急事態が発生したときに、すぐに発見することができます。なぜ 1 人ではなく複数人を探すように言ったのでしょうか。これは、複数の人に責任を与えることで、責任を少し分散させることができるからです。どの家庭も非常に忙しいことに注意してください。緊急事態の際、1人が家にいなくても、別の人を見つけることができます。

3. 自分の心身の状態を大事にしましょう。

シングルマザーは健康で明るいので、子育てや家事のやりくりをするエネルギーがあります。栄養に気を配り、運動を続け、十分な睡眠をとり、必要に応じて医師や歯科医の診察を受け、自分のことをあまり深刻に考えすぎないようにしてください。

4. 自分自身にさらなる苦痛とストレスを加えるのをやめましょう。

シングルマザーは、年を取って過去を後悔するのではなく（後悔しても無駄です）、現在をよりよく受け止め、将来を楽しみにすることを学ぶべきです。あなたが今感じているストレスや痛みの度合いを10段階で評価することができます。ストレスや痛みの中には、まったくコントロールできないものもあるため、このストレスや痛みは 0 と評価されます。ストレスや痛みの中には、中程度にコントロールできるものもあるため、このストレスや痛みは 5 と評価されます。完全にコントロールできるストレスや痛みは 10 と評価されます。まず10位の問題に取り組み、その後5位または0位の問題に取り組みます。こうすることで、一度に多くの問題に直面することはなくなります。

5. 日々の生活を明確に計画する

シングルマザーは、生活の中で対処しなければならない事柄を整理し、小さなノートに書き留めて、優先順位をつけて、A、B、C とマークする必要があります。カテゴリー A は最初に対処する必要があるもの、カテゴリー B は数日待つことができるもの、カテゴリー C はさらに緊急性の低いものです。こうすることで、同時に検討すべき問題が少なくなり、気が散ったり集中力が失われたりすることがなくなります。