秘密の恋を終わらせるには？秘密の恋の苦しみから抜け出すには、段階的に実行する必要があります。

誰かに恋をしているという感情は、耐え難いものであることが多いです。恋をしている最中であろうと、拒絶された後であろうと、適応するには長い時間がかかります。秘密の片思いを終わらせるにはどうすればいいですか?無理やり忘れようとすると逆効果になるだけです。秘密の恋の痛みを本当に乗り越えるには、一歩ずつ進んでいく必要があります。さっそく、やり方をお教えしましょう。

秘密の愛の本質とは何でしょうか?

秘密の愛によってもたらされる束縛を終わらせたいのであれば、まず秘密の愛の本質を理解しなければなりません。秘密の恋は、あなたが心の中で思い描く最も美しい理想の恋人を相手に投影するようなものです。実は、あなたが好きな人は実際の人ではなく、あなたが想像した美しいイメージなのです。相手があなたの期待に応えてくれなかったら、がっかりして早めに別れてしまうかもしれませんが、相手があなたの期待に応えるだけでなく、期待以上だった場合は、絶望的に深みにはまってしまうかもしれません。ほとんどの場合、あなたが恋をしている相手を本当に好きというわけではなく、その人に恋をしているという感覚が好きなのです。秘密の愛は一種の心理的支えであり、本当の欲求というよりはむしろ心理的な欲求です。よく言われるように、長い間ひそかに恋をしていた場合、自分自身で動くことはよくありますが、それは無駄です。

当時の私の心は極めて矛盾した状態にあり、感情が理性的な思考に取って代わり、正しい判断を下すことができなかったため、他人のアドバイスは役に立たなかった。しかし、他の人にアドバイスすることは、依然として実際的な効果があります。なぜなら、喪失の時期に最も大切なのは友人の存在だからです。何を言うかは重要ではなく、友人があなたに付き添ってくれるかどうかが重要なのです。もちろん、片思いを終わらせて、混乱した片思いの時期を抜け出して、友達が言ったことを振り返ってみると、それはとても理にかなっていることがわかるでしょう（この時点では理性が勝っています）

誰かに恋をしたときの苦しみを終わらせる方法

できるだけ早く誰かを忘れようと自分に強制すると、密かに愛している人に焦点が当てられ続けるため、忘れることがますます難しくなり、ますます苦痛になるでしょう。秘密の恋の苦しみから本当に抜け出したいなら、一歩ずつ進む必要があります。

まず、休憩時間を設けましょう。

ひそかな片思いの苦しみを乗り越えたいなら、喪失の期間を自分に許し、ひそかな片思いのプロセス全体について考え続けることを自分に許さなければなりません（乗り越えられると信じていることが前提で、時間がかかるだけです）。この喪失の期間を 3 か月と設定します（時間はすべての問題を解決できると言われています）。

片思いの相手を失恋として扱う

忘れられない恋は辛いものですが、秘密の恋は結局は恋ではありません。せいぜい損失でしかありません。深刻な場合は、深い喪失です。せいぜい、極度の喪失です。

本当にお互いが好きなら、お互いの幸せを祈りましょう。

もしあなたが相手に幸せを与えることができないのであれば、相手は絶対に自分自身を幸せにする能力を持っていると信じるべきであり、相手には幸せをもたらしてくれるパートナーを選ぶ能力があると信じるべきです。