カップルの関係が悪化する10の理由

人間関係は人生で最も大切なものですが、現実には多くのカップルが喧嘩をすることがよくあります。なぜ夫婦関係はうまくいかないのでしょうか？なぜ夫婦関係はどんどん疎遠になってきているのでしょうか？以下では、編集者が情緒不安定を引き起こす上位10の要因を挙げ、夫婦関係がうまくいかない理由を皆さんにお伝えします。

カップル間の関係を悪化させる10の要因

夫婦関係が悪化する要因1：コミュニケーション不足

多くの人は、人間関係においてイライラさせられる事柄について沈黙を守ります。まず、そう言うことで相手を傷つけたくないし、次に自分の力を維持したいのです（ポイント 2 を参照。よくあるシナリオは、「私が怒っている理由がわからないなら、教えません!」です）。このアプローチは短期的には関係を維持できるかもしれませんが、長期的には徐々に関係の基盤を侵食し、弱くしていきます。小さな衝突が積み重なってどんどん大きな問題になります。パートナーは幸福という幻想に浸り、問題の蓄積につながるこれらの衝突を無視しているからです。さらに悪いことに、これらの衝突があなたが落ち込む理由になっていることに気づかず、最終的に沈黙は信頼の欠如を反映します。先ほど言ったように、関係は終わりです。

夫婦関係を悪化させる要因2：常に勝ちたい

恋愛関係を破滅させる致命的なものの一つは競争心です。私が言っているのは、テニスの試合で負けるのが耐えられない競争心ではなく、恋愛関係そのものをゲームとして捉え、勝ちたいと思うような恋愛に対する態度のことです。人間関係を競争のように扱う人は、常に優位に立とうとしたり、優位に立とうとしたり、相手をコントロールする方法を模索したりします。相手があなたを攻撃するためにそれを利用するのではないかと恐れて、相手に言えないことがあると感じている場合、それは競争関係にあります。しかし、この関係は長くは続きません。

夫婦関係の悪化要因3：話を聞かない

聞くこと、つまり注意深く聞くことは、なかなかできないことです。他人が自分を非難しているように聞こえると、自分を弁護したくなるのは普通のことなので、私たちはしばしば言い訳をするために他人の話を遮ったり、他人の言うことを注意深く聞かずに自分を弁護する方法だけを気にしたりします。

しかし、実際には、相手の会話に注意深く耳を傾け、日常のつぶやきの中にも含意を聞き取ることで、本人もよくわかっていない夢や願いを察知する必要があるのです。それが起こらないなら、少なくともあなたが愛する人々にとっては問題です。

人間関係は人生で最も大切なものですが、現実には多くのカップルが喧嘩をすることがよくあります。なぜ夫婦関係はうまくいかないのでしょうか？なぜ夫婦関係はどんどん疎遠になってきているのでしょうか？以下では、編集者が情緒不安定を引き起こす上位10の要因を挙げ、夫婦関係がうまくいかない理由を皆さんにお伝えします。

夫婦関係の悪化の要因4：別れへの恐怖

幸せな関係を楽しんでいる人は別れることを心配しません。心配しているなら、あなたの関係に何か問題があるのです。しかし、多くの場合、問題はこの心配自体から生じます。それは、あなたが相手の信頼を勝ち取れないことを示しているだけでなく、自分自身に自信がないことを示しているからです。つまり、あなたは自分が十分ではないのではないかと心配しており、誰もあなたと一緒にいたいと思う本当の理由を持っていないのではないかと心配しているのです。遅かれ早かれあなたの配偶者は正気に戻り、あなたと別れるでしょう。

そのため、あなたは自分の内面を形作り、自分に自信をつけることよりも、この関係の表面的な魅力を維持することに多くのエネルギーを費やします。正直に言うと、これをするとあなたは満足しないだけでなく、あなたの恋人も喜ばないでしょう。

夫婦関係の悪化の要因5：不信

人間関係において重要な信頼には 2 つの側面があります。 1 つ目は、相手があなたを騙したり傷つけたりしない程度に相手を信頼すること、そして相手もあなたを信頼していると信じることです。その裏返しとして、あなたが何をしても何を言っても、相手はあなたを見捨てず、いつものように愛し続けるだろうという確信があります。どちらかが相手の信頼を利用して許されないことをした場合、第 2 レベルの信頼は存在しなくなり、たとえ 10 年以上続いたとしても関係は終わります。

夫婦関係が悪化する要因6：依存しすぎ

男女間の関係において、サポートと依存のバランスを把握するのは難しい。配偶者に依存している場合、つまり配偶者なしでは生きていけない場合、それは一線を越えています。あなたのパートナーは今、プレッシャーを感じています。彼はあらゆる面であなたの世話をしなければならず、このプレッシャーが彼を不満にさせるでしょう。相手が常に関係を維持することを期待し、自分は何もしない（つまり、金銭的および感情的なサポートをしない）のであれば、難しい教訓を得ることになります。

注: 生活費に同額を寄付する必要があると言っているのではありません。生活費を寄付できないのであれば、他の費用を寄付することはできないということです。そうすると、この関係は正常ではなく、もちろん良い結末にはならないでしょう。

人間関係は人生で最も大切なものですが、現実には多くのカップルが喧嘩をすることがよくあります。なぜ夫婦関係はうまくいかないのでしょうか？なぜ夫婦関係はどんどん疎遠になってきているのでしょうか？以下では、編集者が情緒不安定を引き起こす上位10の要因を挙げ、夫婦関係がうまくいかない理由を皆さんにお伝えします。

夫婦関係がうまくいかない要因7：考えが単純すぎる/考えが深すぎる

私が聞いたことのある人間関係における非常に問題のある態度が 2 つあります。一つは、男女の関係は単純なものであるべきであり、本当に誰かを愛し、その人と一生一緒にいようと計画しているなら、すべては自然にうまくいくだろうということです。もう一つの考え方は、仲良くやっていくのは面倒だということです。そして、面倒だからこそ、仲良くやっていくには努力しなければなりません。

これら両方の視点から見ると、関係を修復しようと努力する気が起きなくなります。それは自然にできるはずだから努力する必要はない、あるいはそれ自体が面倒で努力しても楽になることはない、と思って何も考えないのです。どちらの態度でも、すぐに疲れ果ててしまいます。1つは、無視している問題が期待通りに解決されないため、もう1つは、自分が作り出している問題が手に負えないためです。考えすぎている関係は上記の態度のせいで苦しむかもしれませんが、考えていない関係もそれほど良くはありません。

要因8: 幸福を期待する

悪い関係の兆候は、一方または両方が相手を幸せにすることを期待したり、相手に幸せになってほしいと望んだりすることです。これはあなたとあなたのパートナーの両方にとって非現実的な期待です。あなたを幸せにできるのはあなた以外には誰もいません。しかし、これは関係に対する非現実的な期待です。

仲良くやっていくということは、単に幸せになるということだけではありません。幸せを感じられないことも多く、幸せを感じるべきでもありません。迷ったり、苦しんだり、落ち込んだり、悲しんだりしているとき、頼れる人がいることは、いつも幸せでいることよりもさらに重要です。パートナーがあなたを幸せにしてくれることを期待したり、さらに悪いことに、それができないことに不満を感じたりすると、その関係は挫折に耐えられなくなります。

夫婦仲が悪くなる要因9：お金の浪費

これは私にとって厳しい教訓となり、7年間の関係の終焉に直接つながりました。独身であれば、将来のことを考えずに、いつでも欲しいものを買うことができます。賢明ではないとはいえ、その結果を負うのはあなただけです。誰かと長期的な関係にある場合、これは現実的なお金の使い方ではありません。あなたの配偶者、そしてもしあなたが子供を持っているか、または持つ予定があるならあなたの子供達も、あなたの無謀な支出の結果に苦しむことになります。

そのため、生活必需品の出費を中心に、良い支出習慣を身につけたほうがよいでしょう。余剰金がある場合は、相手とどのようにお金を使うのが最善か話し合ってください。

最近では、支出の問題が男女間の関係における対立につながるケースが増えています。結婚後も財産を分けて管理することを選択する人が増えているからです。この取り決め自体には何の問題もありませんが、一般的な考えとは反対に、経済的自立には双方のより多くのコミュニケーションと関与が必要です。自分が自分のお金を使っているのだから、誰にも干渉する権利はないと考えているなら、あなたの関係は失敗する運命にあります。

夫婦関係が悪化する要因10：口論をしない

時々健全な議論も必要です。ある程度まで、議論は小さな問題を大きな問題になる前に解決することができます。しかし、それと同時に、口論中に怒りをぶちまけることは、人間の感情構造のごく正常な部分でもあります。あなたの関係は、あなたの良い部分だけではなく、本当のあなたを包括できるほど強いものでなければなりません。

カップルが口論をしない理由の一つは、衝突を恐れているからであり、それは彼らの間の信頼の欠如と恐怖を反映しています。これは非常に悪いことです。もう一つの理由は、怒りは不合理で無益であると彼らが信じていることです。彼らは口論を関係の自然な一部ではなく、別れの兆候と見なしており、口論がお互いに不快な場合は、両者が驚くようなことを言う可能性があり、修復不可能な喧嘩にまで至るまでお互いを我慢できなくなることがあります。