15日間で失恋に対処する方法

愛は甘く、幸せです。人生の長い旅路には、失恋もあります。別れた翌日の初日は、まるで空が崩れ落ち、世界が自分から遠ざかっていくように感じます。それで、別れてしまったらどうすればいいのでしょうか？実際、失恋は単なる現象に過ぎません。誰が去っても、地球は回り続けます。編集者は、15日間で失恋の後遺症を素早く治す方法を教えます。

1日目

ペンと紙を用意して、元恋人の懐かしいところや嫌いなところのリストを作りましょう。

2日目

失恋ソングを聴いて思いっきり泣いてください。フィッシュ・リョンの「Happy Breakup」やランディ・ウェンの「Happy Birthday to Me」などの曲は必聴です。

3日目

今日は、あなたを幸せにする音楽を聴いてみましょう。どれだけ涙を流しても、過去の甘い時間を取り戻すことはできません。

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愛は甘く、幸せです。人生の長い旅路には、失恋もあります。別れた翌日の初日は、まるで空が崩れ落ち、世界が自分から遠ざかっていくように感じます。それで、別れてしまったらどうすればいいのでしょうか？実際、失恋は単なる現象に過ぎません。誰が去っても、地球は回り続けます。編集者は、15日間で失恋の後遺症を素早く治す方法を教えます。

4日目

WeChat を開いて、アバターやチャットの背景を変更し、新しい生活を始めるための第一歩を踏み出しましょう。

5日目

自分に花や金魚などのペットを買って、自分に頼れる何か新しいものを手に入れましょう。そうすれば、あなたに感謝しないバカのことを考えている暇がなくなります。

6日目

特にWeChatやWeiboにある古い写真を削除して、過去の思い出に涙を流す機会がないようにしてください。

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7日目

友人と大食いしているときは、減量計画について心配する必要はありません。食べ物は気分を高めてくれると科学者は言います。

8日目

初日に作ったリストを覚えていますか? 彼を嫌いな理由に焦点を当て、WeChatで心を込めて彼を攻撃し、ブラックリストに載せましょう!

9日目

仕事が終わった後にジムに行ったり、パン作りのクラスに参加したりするなど、親友と一緒に何か新しいことをしてみましょう。人生にはそれを彩る新しいものが必要です。そうすれば、彼がいなくてもあなたの人生は素晴らしいものになることがわかります。

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10日目

いくつかの作業計画をリストアップすることもできますし、特にクールな PPT の作成方法を学ぶだけでもよいでしょう。一生懸命勉強し、毎日自分を向上させ、自分を充実させることは決して悪いことではありません。

11日目

仕事が終わったら、家を掃除して、元恋人からもらったテディベアやその他のものを梱包し、必要としている人に渡しましょう。毎日これらの贈り物を見つめ、それを見たときに悲しくならないように注意してください。

12日目

家族と一緒に楽しい夜を過ごし、お母さんの料理を手伝い、お父さんと最近の仕事についておしゃべりしましょう。愛に加えて、家族は常にあなたに付き添ってくれる存在です。彼らにあなたの愛を送ってください。

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13日目

週末がまたやって来ました。失恋の悲しみに浸ってはいけません。バッグを持って、おしゃれをして、友達とバーに飲みに行きましょう。ロマンチックな出会いがあるかもしれませんよ！

14日目

これまでずっとやりたかったけれど、チャンスがなかったことをするために、一日自分と約束をしましょう。たとえば、図書館に行って一日読書をしたり、電車に乗って郊外へ日帰り旅行に出かけたりしましょう。私たちは愛する人や仕事にあまりにも多くの時間を費やしています。今こそ、自分自身にもっと優しくする時です。

15日目

15 日間の自己治癒の後、次のステップに進む時が来ました。次の関係で期待する変化についてよく考え、相手に求めるものだけでなく、自分自身を客観的に評価してみましょう。たとえば、パートナーが喫煙をやめてくれることや、仕事がもっと忙しくなってあなたと過ごす時間が増えることを望んでいたり、誰かを好きだからといって常に妥協する必要がなくなることを望んでいたりします。ただし、これらの変更をリストした後は、必ずそれを実装し、この悲しい半月が再び起こらないようにする必要があります。

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