夫にもう一度恋をさせる方法

結婚生活では緊張が高まり、距離が広がることもあります。ストレス、疲労、興味の欠如など、多くの要因が組み合わさって、あなたの関係や生活に悪影響を及ぼす可能性があります。すでにこのような状況にある場合、または単に関係を新たにスタートさせたいだけの場合は、ロマンスを再燃させ、コミュニケーションへの扉を開くようにしてください。関係における信頼が薄れてしまったら、再構築しましょう。

夫にもう一度恋をさせる方法

1. 夫を口説く

1. 夫に夕食、または夕食と映画、またはダンスのデートに連れて行ってもらうよう頼んでみましょう。二人分のピクニック用品を用意しましょう。平日に会うか、眠い週末に自転車でブランチをするかを彼に尋ねてみましょう。これはデートであることを明確にし、子供がいなくても他の人を招待してください。

ドレスアップする。普段の衣服を脱ぐ必要のある活動を計画します。これは、エレガントなディナー、ダンス クラス、またはテーマのあるイベントに参加することを意味する場合があります。泳ぎに行くことも意味するかもしれません。

2. （より良い）セックスを計画する。カップルが定期的に性交する習慣を失うのには、さまざまな理由があります。関係の初期段階でどのように関係するかは、必ずしもその後の性行為の仕方を教えるものではありません。いつ、どのようにセックスをするかを計画します。以前は夜にセックスをしていたのに、今は疲れすぎているなら、日中に別の時間を見つけましょう。

一緒にお風呂に入ったり、夕食前に一緒にベッドに横になったりしましょう。

自分自身を楽しませてください。何があなたにオーガズムを与え、何があなたに痛みや退屈をもたらすかについて正直になりましょう。

彼に何が欲しいか尋ね、お互いの願いを代わる代わる叶えましょう。

彼とデートの約束をして、一緒にクリエイティブな詳細（キャンドル、衣装、新しいことに挑戦するなど）を計画しましょう。

計画を立てると、前もってワクワクするでしょう。

それを貫き通してください！ それを貫かなければ、計画は役に立ちません。

3. タッチします。身体的な接触が作り出す親密さは決して過小評価されるべきではありません。性生活が充実しているかどうかに関わらず、あなたの体はお互いへの道を見つけるべきです。彼が部屋に入ってきた時、安心させるために、あるいはただ彼のことを思い出した時に、抱きしめてあげましょう。マッサージに戻るか、痛い部分をマッサージしてあげましょう。

どちらかが家を出るときには別れのキスをし、帰ってきたときには挨拶をしましょう。

お互いを修正します。髪をとかしたり、ローションや日焼け止めを塗ってあげましょう。ジッパーを閉めるのを手伝ってもらい、ネクタイを結ぶのを手伝ってもらいましょう。

話すときは目を合わせましょう。それはつながりを感じるための強力な形です

4. 旅行をして普段の空間から抜け出すと、いつもの習慣を破って、よりロマンチックになれます。誰とも会わずに、一緒に休暇に出かけましょう。長期間家を離れられない場合は、週末旅行に出かけたり、一晩だけ家を離れて過ごしたりしましょう。あまりストレスがかからない休暇を計画しましょう。

たとえば、どちらかがいつも車で通勤している場合、運転に関わることは避けてください。電車や飛行機に乗るか、通りを歩いて地元のホテルまで行きます。

懐かしさ。一緒に充実した時間を過ごせる場所へ休暇に出かけましょう。まったく同じことをしようとせず、二人とも楽しめることをしてください。思い出を作り、新しい思い出を作りましょう。

パート2: インタラクションの再調整

1. 彼にどれだけ感謝しているかを伝えましょう。パートナーに感謝の気持ちを伝えることで、関係を強力に強化することができます。彼の性格、行動、あなたのためにしてくれることなど、あなたが彼について尊敬する点をすべて考えてみましょう。落ち着いた瞬間を見つけて、彼に自分の気持ちを伝えましょう。考えを整理するのに役立つ場合は、まず書き出してみましょう。

彼があなたのためにしてくれた親切な行為に対して、特に感謝の気持ちを伝える練習をしましょう。

展開ありがとうございます。彼には優しく振る舞う魅力的な性質があることを説明します。

「夕食を作ってくれてありがとう。とてもおいしかったよ！」とだけ言うのではなく、「夕食を作ってくれてありがとう。私が機嫌が悪かったからといって怒るのではなく、私が疲れていてお腹が空いていることに気付いたんだね。あなたは料理が上手なだけでなく、本当に思いやりのある人だね。」と言いましょう。

彼も褒めてあげてください。いちゃつくことであなたの関係は復活します。

2. 一緒に充実した時間を過ごす。毎日時間を取ってお互いに気づき合いましょう。週に少なくとも 1 時間は一緒に過ごし、お互いに集中しましょう。それは、食事や散歩、あるいはお子さんが寝た後にしばらくソファに座っているだけでも構いません。

クオリティタイム中は特定のトピックは禁止されています。普段どんなことを話していても同じ（仕事、子供、健康、お金の問題）でも、充実した時間を過ごす最初の 20 分間は話題にしないでください。共通の興味やニュース、日常生活以外のあまり怖くない話題などについて話しましょう。

3. 新しいことに挑戦しましょう。クラスに登録して、言語や料理、ダンスなどの新しいスキルを一緒に学びましょう。今まで行ったことのない場所へ行きましょう。絶対にやらないであろうことを考えて、それを実行してみましょう。目新しさはあなたの関係を若々しく新鮮に保ち、お互いの新しい一面を見ることになるでしょう。

遊ぶ。一緒に楽しく笑い合えるカップルは、より良い結婚生活を送ります。雪合戦をしたり、お互いを優しくからかったり、ボールを投げ合ったり、冗談を言い合ったりしましょう。

4. 批判や提案を控える。時には、パートナーが気づかないことに気づくこともありますし、パートナーが不適切なことや対処が難しいことをすることもあります。批判は 1 日に限定するようにしてください。批判する前に、「これは後で黙っておく価値があるだろうか？」と考えてみましょう。

パートナーが不満を言っているときは、耳を傾けてください。アドバイスをするよりも、むしろ共感したいです。必要であればアドバイスをしたり、彼が発情期に入っていると感じたら新しいポイントを提示したりすることもできますが、熱心に耳を傾けることで最も効果的です。

5. 不足しているものを提供します。人間関係において本当に恋しいものを始めてみましょう。もう話していないと感じたら、会話を始めましょう。あなたがいつも外出していたなら、彼にも外出するように誘ってください。率先して行動することで、見返りに報いるという考えが彼に生まれます。

彼が答えなかったら、尋ねてもいいでしょう。たとえば、家族旅行でいつも人が写っていない写真を撮るなら、彼にカメラをあげましょう。

最初に開始し、次に 2 番目に質問します。 3番目に、あなたの不満について話します。イライラを感じたら、落ち着いて説明してください。

パート3: 信頼の再構築

1. 販売後にコミュニケーションをとる。どちらかが相互の信頼を損なうようなことをしてしまった場合は、正直に話し合ってください。夫の反応に影響を与えようとせずに、裏切りの経験を述べてください。

手紙として書いてください。自分の気持ちを書くこと。

2. 謝罪するか、謝罪を要求する。二人の信頼関係を再構築したいのであれば、間違いを犯した側が謝罪する必要があります。彼を裏切ったのなら謝りなさい。何を間違えたのか、それが彼にどのような影響を与えたと思うかを述べてください。なぜそれが間違っていたのかを伝え、二度とそんなことをしないと約束しましょう。

もし彼があなたの信頼を裏切ったのなら、彼に謝罪してください。彼が謝る準備ができていないなら、彼はあなたをもう一度愛する準備ができていないということです。

3. チャットをする。謝罪の際には、辛かった状況について話しましょう。辛い詳細にこだわるのではなく、何が起こったのか、なぜ起こったのか、なぜ辛かったのか、必ず合意するようにしてください。

4. 一緒に目標を設定します。あなたたちの関係で何が起きてほしいかを書き留めて、夫にそれを実行してもらいましょう。二人とも何らかの変化を望んでいることに気づくかもしれません。信頼を再構築すると、関係の一部がより強固になるというプラスの副作用が生じる可能性があります。

目標が異なる場合は、すべてに対応できるよう妥協してください。たとえば、夫は二人で過ごす時間をもっと増やしてほしいと思っているのに、あなたは一人の時間を増やしたいと考えている場合は、充実した時間と休憩時間の両方をスケジュールに入れてみましょう。

5. カップルカウンセラーに会う。あなたのようなカップルを専門に扱うセラピストを探しましょう。不貞行為がある場合は、結婚カウンセリングを専門とするセラピストを探してください。夫にカウンセラーに一緒に行ってもらえないなら、自分でカウンセラーに会いに行きましょう。