恋愛関係で傷ついたり、疲れたり、愛されなかったりしたときの対処法

人間関係において傷つき、疲れ、もう愛されていないと感じたら、どうすればいいでしょうか?何度か恋愛に失敗した後、私はもう一度愛する勇気が本当にないことに気づきました。対処方法を説明する例を以下に示します。

人間関係で傷つき、疲れて愛されていないと感じたときの対処法

感情的な問題:

高校から大学までの6年間で、私は3人の女性を追いかけましたが、さまざまな理由で毎回失敗しました。今、私は再び好きな女性に出会ったのですが、以前の経験で特にフラストレーションを感じたので、彼女を追いかける勇気がありません。成功するとは思えない。私はどうすればいいのでしょうか？失恋の運命から逃れることは不可能なのでしょうか？

先生の返事:

過去の経験の影が、あなたに恋を別れた後の失恋と結びつけさせます。恋に落ちたら、前と同じように傷つくだろうと思うのです。したがって、あなたは恐れており、愛を恐れており、過去の影に戻りたくないのです。前のパートナーが浮気をしたため、あなたは不安を感じています。彼をコントロールしたいのですが、恐怖が増します。以前の関係は家族の事情で終わってしまったので、面倒なことは避けようと自分に言い聞かせました。前回あなたの心をときめかせた女の子は、あなたをただの親友としてしか扱わなかったことが判明し、あなたは間違いを犯したと自分を責めました。痛みが忘れられないので、愛を信じられなくなってしまうのです。しかし、愛が本当に人を傷つきやすくするのなら、なぜ私たちは無意識のうちに必死に愛を追い求め、全身を傷つけてしまうのでしょうか。

私たちが経験するあらゆる人間関係は、私たちを完全な人間にするためのものであるということを知っておく必要があります。完全で成熟した愛は、完全な生き物の間でのみ生み出されます。過去に失敗だと思っていた経験は、実はあなたをより良い人間にするためのものだったのです。したがって、傷ついたら何かを学ばなければなりません。なぜなら、ある価値観や経験にとっては、傷つくことは必要な代償だからです。子供の頃、沸騰したやかんに近づいてはいけないことはわかっていたのに、実際に火傷するまでそれが本当に不可能だとは気づかなかったのと同じです。子どもが怪我をするのが怖いという理由だけで、危険を避けるために子どもをずっと家に留まらせておくことはしないでしょう。何がうまくいくか、何がうまくいかないかを子ども自身で経験させることが、成長の本当の方法だからです。そして、あなたが傷ついてもそこから教訓を学ばないなら、神はあなたがそれを乗り越えてより良い人間になるまで、同じ試練を与え続けるでしょう。

人間関係における不安に対するあなたの直接的な反応は、相手をコントロールしたい、相手の居場所や地位を自分のコントロール下に置くよう要求することです。そして、相手をコントロールしたいと思ったら、コントロールしたいと思えば思うほど、コントロールできるものが少なくなります。相手はやがてプレッシャーに耐えられなくなり、別れることになります。次の関係でも同じ過ちを繰り返すなら、それはあなたが教訓を学んでいないことを意味し、おそらく自信を調整する必要があるでしょう。

さらに、愛を信じていないということは、間違った人を選んだということです。完全な愛は、人々をより力強く、満足させます。あなたが信じていないのは、実はあなたの最後の関係の相手です。投影効果により、あなたは躊躇します。そのため、次の関係に直面したとき、あなたは次のような状態になります。

（１）否定的な結果を予想し、自分は愛されるに値しない人間だと思い込む。

しかし、未来がどうなるかは誰にも分かりません。過去のパートナーがあなたを恋愛に失望させたから、彼女はあなたよりも良い人を見つけてあなたを捨てるかもしれないと思うからという理由で、試す機会もないうちに新しいパートナーを拒否するなら、それはあなたにとって価値がありません。