内向性はどのように形成されるのか？ 自分自身を調整する方法を教えます

内向性はどのように発達するのでしょうか?人の性格の形成は多くの要因によって影響を受けますが、主な理由は次のとおりです。

内向性はどのように形成されるのでしょうか?

1.自己過敏症により、人に対して「気まずさ」や「恐怖心」を抱くようになります。例えば、中学生の中には、異性と接するときに相手が異性であることを過剰に意識し、過剰な感情的緊張を引き起こし、恥ずかしい状況に陥る人もいます。

2.内向的な性格を引き起こす主な要因は、多くの場合、家族背景です。患者の両親は比較的無関心な人々であることが多いです。彼らは、子供に非常に従順になってほしいのであれば、子供と一定の距離を保たなければならないと固く信じています。ある患者はこう語った。「私が子どもの頃、両親は私に好奇心を持つように勧めてくれませんでした。私の質問をあざ笑うか、自分のことは自分でして自分の仕事をしなさいと言われただけです。」両親は、子どもが友達を作ったり、課外活動に参加したりすることを勧めません。そのような活動は子どもの「気を散らし」、通常の勉強への興味を失わせると考えているからです。そのため、社会に出る前のティーンエイジャーの生活圏は、学校と家庭に限られています。他者とのコミュニケーションが欠如した環境で育った子どもは、一般的な社会性を全く知らないと言えます。社会に出て働き始めたとき、彼らは意図せず一部の人々を怒らせてしまいます。これらの人々が患者に対して示す嫌悪感により、患者は再び他者とコミュニケーションを取ろうとする勇気がなくなり、完全に自分の世界に閉じこもってしまいます。

3.性格は経験と関係があり、人々の生活習慣や、人々と環境との相互作用の中で形成されます。人間の生活環境とは、具体的には、家族、学校、職場などを指します。人間と環境の関係が発展していく過程が経験であり、経験は人格形成の条件でもあります。

内向的すぎる場合の調整方法

自分を解放する

内向的な人は聞き上手であることが多いのですが、話すのをためらいます。対人コミュニケーションにおいて、自分を解放することができず、ただ黙って聞くだけです。これはゆっくりと変えることができます。習慣を変えることは確かに難しいですが、滴る水が石をすり減らすように、いつか成功が訪れると私は信じています。

楽観的

内向的な人は規則正しく厳格な日常生活を送り、仕事では信頼でき、攻撃的な行動をとることはめったにありませんが、やや悲観的であったり、落ち込んだりすることがあります。自分の長所を生かし、短所を避けてください。良い面を伸ばし続け、悪い面を変えてください。悲観主義や憂鬱は、若い頃から少しずつ変えていく必要があります。

自己批判

逆に、内向的な人の中にはナルシスト、つまりうぬぼれの強い人もいます。表に出さないナルシシズムは実はとても恐ろしいものです。適切なタイミングで修正しないと、徐々に病的な精神状態に発展する可能性があります。しかし、これに気づけば、ナルシシズムを自信に変えることができます。誇張された要素を取り除くことで、ナルシシズムは自信になります。自分の考えや感情を表現する方法を学びましょう。何か嫌なことがあったとき、落ち込んで心を閉ざさないでください。社交的な交流において、見た目が悪く、無口で、他人を無視していると、他の人はあなたに近づきたがらなくなります。このような場合、他の人があなたを理解することは難しく、誤解されることも多々あります。彼らは、他人に迷惑をかけたり、嫌悪感を抱かせたりするリスクを冒すことを、さらに嫌うでしょう。

他人と仲良くすることを学ぶ

他の人と交流するときは、他の人の興味、趣味、行動特性を観察するのが得意である必要があります。相手が何に興味があり、何が嫌いなのかを理解しましょう。こうした状況を把握しておけば、人と接するときに相手の好みに合わせることができ、相手もあなたを親しみやすいと感じ、友達になりやすくなります。

これまでの硬直的で単調なライフスタイルを変える

積極的に広く友人を作り、特に心が広く明るい人を選び、明るい人を友人として選ぶようにしましょう。これは微妙な効果をもたらし、徐々に変化し、より明るくなるでしょう。

より多くを学ぶことは他人と仲良くなるのに役立つ

学習を通じて、他の人と仲良くする方法を学び、対人コミュニケーションのスキルを習得するだけでなく、学習を通じて十分な知識を蓄積しているため、他の人と交流する過程で共通の話題を簡単に見つけることができ、相手に自分が仲良くなりやすいと感じさせ、コミュニケーションの調和を向上させることができます。

幅広い興味や趣味を育む

趣味は、興味のある活動を通じて否定的な感情を発散させ、そらすことができるため、心理的負担が軽減され、自信が向上します。

自信を築き、平等な精神を確立する

自分自身を正しく知るということは、自分を過大評価したり、自信過剰になったり、独善的になって他人を見下したり、他人と交流することを拒否したりしないこと、また自分を過小評価したり、過度に自虐的になって他人と交流することを恐れたりしないことです。私たちは、自分の長所と短所を正しく見るだけでなく、他人の長所と短所を直視し、他人と対等に付き合う精神を確立し、対人コミュニケーションにおいて良い自信を培わなければなりません。