女の子は失恋の影をどうやって取り除くことができるでしょうか？ 失恋から立ち直るための7つのヒント

女の子はどうすれば失恋の影から逃れられるのでしょうか?女性が失恋の影を取り除きたい場合、単に傷をなめるだけでは短期間で立ち直ることは困難です。軌道に戻る方法は次のとおりです。

旅行に出かける

ツアーグループに参加したり、友人グループと一緒に外国や海外の場所へ旅行したり、調査をしたりしましょう。異国の文化習慣はあなたに爽快な気分を与えてくれるでしょう。あなたの視野が広がり、新しい感情があなたの中に生まれると、古い悩みは小さくなり、消え去り、それほど深刻ではなくなります。

尊厳を保ち、彼を振り返らないで

彼を探したり、連絡を取ったり、過去を懐かしんだりしないでください。私は間違いを犯しますが（誰でも間違いを犯します）、欠点もありますが（誰でも欠点はあります）、それでも私は自分の尊厳を持っています。私は自分の尊厳を保ち、前を向いて前進しなければなりません。

彼の痕跡を消す

彼があなたに与えてくれたものを一つずつ選別し、役に立つものを残し、過去を思い出させるものはすべて捨ててください。そうすれば、あなた自身が悲しんだり怒ったりすることはありません。また、過去のことを思い出して落ち込んでしまわないように、以前よく行っていた場所には行かないようにしてください。

自分を豊かにすること＋時間＝傷ついた心を癒す最高の薬

10日間の自己治癒の後、別れた後の気分は良くなりましたか? 日々をうまく計画し、最大限に豊かに過ごしましょう。人生にはまだまだ多くの驚きが待っています。適切なタイミングで適切な人に出会えるかもしれません。私たちは自分自身に優しくあるべきです。愛は人生の一部に過ぎません。愛が訪れたときは、それを大切にすべきです。愛が去るときは、静かに別れを告げるべきです。忘れたくない、または忘れられない場合は、時間に忘れさせてください。

昔の友達とつながる

彼は交際中は友情よりも愛を優先し、昔の友人の生死など気にしていなかった。今、彼は再び「独身」になったので、この機会に昔の友人たちに「告白」するべきだ。あなたを理解し、責めず、寛容に受け止め、古くからの友人のように大切にしてくれる人は誰でしょうか?一緒にいると何も隠す必要がなくなり、安心できます。別れた後も自己否定や疑いがなく、本当の自分に戻ることができます。

感情を適切に発散する

悲しみ、フラストレーション、怒りが蓄積して、私たちの体と心を蝕んでしまわないようにしましょう。泣きたいときはお風呂の水の音を聞きながら思う存分泣いてください。叫びたいときは、誰もいない場所を見つけて大声で叫びましょう。引き裂きたいなら、密室で激しく引き裂きなさい。話をしたいなら、親しい友人を見つけて、ゆっくり話をしましょう。しかし、不満をぶちまけるときは、相手に注意を払わなければなりません。ただ単に不運な人を選んで、その人に腹を立て、罪のない人を傷つけてはいけません。

気にしていないように振舞う

本当に気にしないことは不可能ですが、気にしないことを言ったり行動したりすることはあなたの心に影響を与えます。私たちはこう考えることができます。「彼はもう気にかけていないのに、なぜ私が気にかけなければならないのか？」あるいは「不誠実な人に対処する最善の方法は、良い生活を送ることだ。」あるいは「あなたは私が悲しんで苦しんでいるのを見たいのだから、私はあなたが望むものを手に入れさせない。」これらの考えは、悪い感情の渦に陥るのを避けるのに役立ちます。