夫が浮気して戻ってきた後、妻はどうやって自分を適応させればいいのか？鍵は信頼を再構築すること

夫が浮気をした後、妻は夫の元に戻ってきた後、どのように適応すべきでしょうか?夫が浮気をした後、夫婦が信頼関係を再構築することは非常に重要ですが、傷ついた妻にとってそれは非常に困難です。したがって、本当に和解したいのであれば、妻が自分の心構えを正しく調整することが特に重要です。ここではその方法をお教えします。

夫が浮気から戻ってきたときに最も重要なことは信頼を再構築することです

女性が夫に裏切られたとき、最初は恐怖、不安、憂鬱、挫折感、過敏さ、疑念などの反応を示します。これらの反応がある場合、それはあなたの精神状態が正常であることを意味します。これらの反応がない場合、人々はさらに心配するでしょう。妻が夫の浮気を知ったとき、当然、許して結婚生活を続けるか、許さずに離婚するかという二つの選択肢を考えます。許すことを選んだなら、次にあなたがすべきことは、夫の「汚れた過去」を受け入れ、信頼を再構築し、人生を歩み続​​けることです。

「信頼は紙切れのようなもの。一度くしゃくしゃになると、平らにすることは難しい」と言う人もいます。また、「浮気した男は肥料まみれの人民元のようなもの。拾わないのは残念だが、拾うと気持ちが悪い」と言う人もいます。したがって、信頼を再構築することは難しく、短期間でできるものではありません。心の準備が必要です。さらに、すべてのカップルが信頼を再構築できるわけではありません。許すことを選んだカップルの中には、一生過去の不貞と闘うカップルもいます。最初は許すことを選んだものの、「再び信頼することの難しさ」というハードルを乗り越えられず、最終的に離婚を選ぶカップルもいます。信頼を再構築するには双方の共同の努力が必要だからです。あなたの夫が浮気の後であなたと信頼関係を再構築するために協力する意思があるなら、次のことも試すことができます。

自分へのヒント

完璧な人間などいません。誰でも間違いを犯します。間違いを正せば、あなたは良き同志です。夫は変わりました。私を、家族を、そして子供たちを愛しています。夫は許されるに値します。(2) 夫はただ間違いを犯しただけで、犯罪を犯したわけではありません。夫はそんなに厳しく罰されるべきではありません。(3) 許すことは私の選択です。どんなに辛くても、疲れていても、私は頑張り続けます。(4) 許すことは信頼を意味します。信頼がなければ夫は離れてしまいます。私はそんなに意固地になってはいけません。

自分自身を振り返る

夫が浮気をしたのは私に責任がないからではないでしょうか？もしそうなら、その責任とは何でしょうか？今後私はどうしたらいいのでしょうか？自分の中にある原因を突き止めれば、夫への怒りも軽減され、信頼関係も再構築しやすくなります。多くの女性が夫を再び信頼することが難しい理由は、彼女たちが完全に夫を責め、「私が何を間違えたの？なぜ私をこんな風に扱うの？」と常に問いかけ、それが少しずつ夫の信頼回復への自信を失わせてしまうからです。

自分を変える

（１）夫の気を紛らわせるために何か楽しいことを見つける。（２）おしゃれをして自信をつける。普段は買いたくないスカートを買ったり、普段はしたくないエステをしたり、普段は買いたくないスキンケア用品を買ったり、普段は行きたくない場所に行ったり…おしゃれをするのは、夫を喜ばせるためではなく、自分に自信をつけたり、不安を軽減したりするためです。 「肉を切るようにお金を使う」男性の中には、浮気のコストを高くして、再び浮気をすれば妻が「無謀にお金を使う」ようになり、自分たちが貧乏人になるだろうと知らせることもできます。 （３）失業中の場合は、外に出て働くか、自宅で何かやることを見つけることをお勧めします。信じられないかもしれませんが、「退屈はトラブルのもと」です。多くの女性は怠惰のために浮気をします。女性が長い間家にいると、夫が浮気をしなくても、浮気をするのです。私は女性が専業主婦になることを認めません。

夫が浮気から戻ってきた後、私はどのように自分を適応させればよいのでしょうか?

ユーザー名からのメール:

妊娠中に夫が浮気をしました。とても悲しかったですが、お腹の中の子供を見て、父親のいない子供に生まれてほしくありませんでした。夫も自ら過ちを認め、二度としないと約束してくれたので、私は夫を許すことを選びましたが、心の中ではとても悲しかったです。考え方をどう調整したらいいでしょうか？

先生の答え:

ご主人が家族に戻ってきたということは、ご主人がまだあなたと子供たちのことを気にかけているということです。あなたは彼を許すことを選びましたが、今は口先だけの許しで、当分の間は心の中でそれを受け入れるのは難しいでしょう。なぜなら、あなたは彼のせいで、彼があなたを失望させたと思っているからです。あなたが今口先だけで許しているのは、主に子供たちのためにこの結婚生活を維持するためです。心の中の恨みを本当に解消できないなら、かろうじて維持されている結婚生活は子供たちにとって良くないかもしれません。ですから、彼を許したいなら、心から彼を受け入れなければなりません。それは彼の一時的な過ちであり、男性自身の生理的特徴とも大きく関係しています。あなたはまた、彼は単に生理的欲求を満たしていただけだと言いました。ですから、心から彼を家族に受け入れてください。そうすれば、彼はあなたと子供たちに2倍良くしてくれるでしょう。

ネットユーザーはこう尋ねた。

許すのは簡単ですが、一番大切なのは彼を信用するのをやめることです。私たちはお互いを疑っていました。今、私はとても苦しんでいます。もう彼を信用できないのではないかと思います。

先生の答え:

信頼がなければ、本当の許しは存在しないことになります。言葉による許しと心理的な疑いが、内面的な苦痛や葛藤につながるのです。なぜあなたは苦痛を感じるのでしょうか? それは、あなたの心の中で、あなたが本当に許すことが、再び他人の裏切りにつながるかどうか確信が持てないからです。あなたは将来を心配し、あなたが与えた信頼がうまく報われないのではないかと恐れています。あなたはもはや口約束を信じていません。二人でコミュニケーションを取り、お互いに余裕を持つ必要があります。また、彼に実際の行動を見る時間を与えることもできます。