ネット恋愛や失恋の影から抜け出すには？まずこれについて考えなければならない

オンラインデートで傷ついた心の影からどうやって立ち直るか？オンラインデートの影から抜け出したいなら、鍵となるのは、以前抱いていた依存感を取り除くことです。以下で詳しく説明します。

ネット上で誰かと別れると、なぜこんなに辛い気持ちになるのでしょうか？

この期間中、オンラインの恋人と毎日チャットしたり、ビデオチャットをしたりすることで、この人があなたの日常生活をほぼ満たします。無意識のうちに、彼はあなたの生活の一部になります。あなたは彼に依存し始めます。毎日一緒におしゃべりしたり遊んだりしないと、心が空っぽになり、居心地が悪くなります。あなたは彼のことが好きだと思っています。その結果、相手はパートナーがいることを告げます。突然、その人があなたの人生から消えてしまいます。もう彼とおしゃべりしたり、色っぽく振る舞ったりすることはできません。連絡を取りたいのですが、邪魔してしまうのが怖く、イライラさせてしまうのがさらに怖いのです。この気持ちが、彼を愛していると感じさせます。

現実に戻って、人生はまだ続いていかなければなりません。インターネットは結局のところインターネットであり、現実の生活であなたを保護し、気遣うことと同じではありません。実際に一緒に時間を過ごさなければ、あなたが彼について知っているのは、彼があなたに見せたいと思っている側面だけです。あなたとおしゃべりしたり、ゲームをしたり、冗談を言い合ったりする人は、実は自分の空虚で孤独な時間をつぶしているだけなのです。彼はあなたよりも現実的で合理的です。それで彼はためらうことなく周囲の人々を選びました。確かに空虚感、孤独感、悲しみを感じるでしょうが、しばらくすると必ず良くなります。周りに友達を見つけて、出かけて楽しんだり、食事をしたり、映画を見たりしましょう。親友とチャットしたり、オンラインデートの経験について不満を言ったりすることもできます。

時間が経つにつれて消えていくものもある。自分自身に繰り返すだけで悲しみは消えていきます。近い将来、あなたのそばに信頼できるパートナーが現れます。誰かに会いたいなら、会えばいい。誰かを抱きしめたいなら、抱きしめればいい。道を渡るときは、あなたを守るためにあなたの手を握ります。何もすることがないときは、あなたの頭に触れたり、顔をつねったりします。あなたをとても愛しています。自分を幸せにしましょう。あなたが悲しいとき、他の人たちは新たに再会した関係に大喜びしていることを知っておく必要があります。価値のない人々のために自分を犠牲にしないでください。

失恋の影を乗り越える方法

心を失っても野心は失わない

失恋は、すべてを失うことを意味するものではありません。失恋のせいで落ち込んだり、キャリアへの野心を失ったり、前進する自信を失ったりすると、キャリアもあなたを見捨て、失恋のせいでさらに多くのものを失うことになります。たとえ別れても、気持ちを失わないでください。

愛を失うことは道徳を失うことではない

別れた後は、過去にこだわる必要はありません。別れるのはとても辛くて悔しいことですが、どんなに辛くて怒っていても、極端なことや愚かなことはしてはいけません。なぜなら、痛みを和らげることができないだけでなく、道徳や人道に反し、刑法にさえ違反し、非常に愚かで無知な印象を与えるからです。別れた後は、すべてを過去のものにしましょう。どんなに傷ついても、辛くても、振り返らないでください。誰もが望んだ愛を取り戻せるわけではないので、率直にコミュニケーションできる普通の友達でいる方が良いでしょう。

別れても自分を見失わないで

たとえ愛がなくなっても、あなたはまだあなた自身を持っています。これは少しナルシスティックかもしれません。しかし、もしあなたが自分自身を愛していないのなら、どうして他人があなたを愛してくれると期待できるでしょうか? 別れの理由が何であれ、まず最初にすべきことは、あなたがまだ自分自身を愛していることを確認することです。 3食きちんと食べて、寝る時間になったら寝て、眠れないときは音楽を聴くのが、こっそり泣くよりいいですよ。自分自身をより良い人間にすることでのみ、新しい愛を得ることができます。ですから、別れた後は、自分自身をより大切にすることを忘れないでください。