夫婦間の冷戦にどう対処するか、そして冷戦状態からどう脱却するか

カップルの冷戦と別居にどう対処すればいいのでしょうか?夫婦間の冷戦の最も深刻な進展は別居です。一般的に言えば、この段階はカップルの関係において最もタブーとされています。なぜなら、別居の後には離婚という結末が待っている可能性が高いからです。カップルは冷戦と別居にどう対処すべきでしょうか?以下で簡単に説明しましょう。

冷戦と夫婦の別居の事例

ケースレビュー

陳さんと華さんは結婚して3年以上になる。二人は深い関係にあり、娘も一人いる。しかし、華さんは短気で率直な性格で、陳さんの気持ちを汲み取らないことが多く、このことで二人は何度も口論していた。今年5月、二人は些細なことで口論になり、傍観者に笑われたため、陳さんは怒って友人らと山東省へ出稼ぎに行った。華さんも意地悪で陳さんと連絡を取ることを拒否し、二人は数千マイル離れた場所で冷戦を始めた。あっという間に3ヶ月以上が経ち、陳が無視していることに気づいた頑固な華さんは、陳との離婚を求めて裁判所に訴訟を起こした。

回避策

裁判官は事実を調査した後、結婚は不可逆的ではないと判断した。裁判官は原告に、結婚は冗談ではなく、一時的な怒りで後悔するようなことはしてはいけないと助言した。そしてすぐに遠く山東省にいる華に電話をかけ、夫として、父親として、家庭にどんな問題が起きてもただ立ち去るのは無責任だと教えた。結婚をまだ大切に思っているなら、すぐに家に帰って妻と一緒に向き合うべきだと。裁判官から数回にわたる真摯な指導と助言を受けた後、被告は自分が衝動的過ぎたために結婚生活がさらに危険な状況に陥ったことを謙虚に認め、妻に直接連絡して謝罪した。

9月12日、夫婦は一緒に裁判所に出廷し、裁判官に心から感謝した後、訴訟を取り下げることを選択した。また、今後結婚生活でどんな困難があっても一緒に立ち向かい、逃げるといった消極的なアプローチは決して取らないことを約束した。

冷戦状態にあり別れてしまったカップルを和解させる方法

1. 有意義な話し合いの場を見つける

カップルが冷戦状態にある場合はどうすればいいでしょうか? 冷戦がどれだけ長く続いたとしても、この膠着した関係を変えたいのであれば、会話が必要です。お互いが落ち着いて感情から立ち直ったら、会話を始めることができます。会話の場は、意味のある場所になり得ます。例えば、初めてデートしたレストラン、彼にプロポーズされた山頂など。

2. 自分をもっと批判する

夫婦が対立して冷戦状態にあるときは、どちらが正しいか間違っているかに関係なく、無差別に非難しないでください。火に油を注ぐだけです。落ち着いたら、自分自身に集中し、自分の間違いについて考え、自分自身をもっと批判してください。これは緊張した関係を和らげるのに役立ちます。

3. 他人を侮辱したり虐待したりしない

一度言ったことは取り消すことができません。発せられた言葉についても同じことが言えます。カップルは冷戦状態になると感情的になりやすく、口論になると相手を傷つけるようなことを言ってしまう傾向があります。もし本当にそうなったら、落ち着いた後に双方が傷つくことになる。

4. 同じ友達と話す

冷戦状態にあるときは、良き友人に相談しましょう。諺にあるように、傍観者の方が物事がよくわかります。良き友人に問題を分析させれば、冷戦を終わらせる方法が見つかることが多いと思います。

5. 最初に頭を下げる

頭を下げることが必ずしも間違った相手とは限りません。諺にあるように、一緒に同じ船に乗るには百年かかり、一緒に同じ枕で眠れるようになるには千年かかります。この関係をうまく機能させたいなら、まず誰かが譲歩しなければなりません。そして心理学的な観点から見ると、受動的に受け入れる選択よりも、能動的に下す決定の方がはるかに優れています。最初に頭を下げることで相手も寛大さを示し、行動の余地を与えてくれることが多くなり、カップル間の冷戦は早く解決されるでしょう。