夫婦仲を良くするには？6つのコミュニケーションスキルでコミュニケーションが楽になる

カップルはどのようにコミュニケーションを取るべきでしょうか?コミュニケーションは夫婦間の感情的な絆を維持する架け橋です。長期にわたるコミュニケーション不足は、夫婦関係に質的な影響を及ぼすことになります。カップル間の正しいコミュニケーションとは？次は、さまざまな場面でのコミュニケーションにも応用できる6つのおしゃべりスキルをお教えします。

夫婦間のコミュニケーションスキル

コミュニケーションスキル 1. 聞く

コミュニケーションをとる前に、聞くことを学ばなければなりません。多くの人は、自分の世界に浸り、自分を表現しようとして他人を無視する傾向があります。誰かと話をするときは、心から相手を尊重し、相手に自分の考えを述べる機会を与え、勝手に話を遮らず、意見交換ができるように、外部からの干渉がない雰囲気の中で会話が進められるようにしなければなりません。

コミュニケーションスキル2: アイコンタクト

会話中のアイコンタクトも重要です。相手の目がキョロキョロしていると、相手に敬意を払っていないという印象を与えかねません。聞き手が周囲を見回すと、相手は気が散っていると思うかもしれません。これは特にカップルの間で当てはまります。一目見るだけで相手はあなたの尊敬と愛情を感じるかもしれませんが、相手の目をじっと見つめるのは避けてください。

コミュニケーションスキル3: 繰り返し

心理学者は、コミュニケーションのプロセスにおいて、「今あなたが言ったことは理解しました...」のように、他の人が言ったことを繰り返すことは驚くほど効果的なテクニックであると指摘しています。誰かを本当に理解するには、会話中に相手の考えや感情にタイムリーに反応し、本当に相手の話を聞いていることを示す必要があります。明確な返答をもらえれば、相手も自信が増し、さらに心を開いて話を続けてくれるでしょう。