結婚生活に「スパイス」を加えることで、二人の世界よりも長く幸せを持続させることができます

誰もが結婚後に幸せな結婚生活を夢見ますが、幸せな結婚生活は単なる夢や希望ではありません。幸せを長続きさせ、二人の世界を築くためには、二人でそれを管理し、改良し、結婚生活に「スパイス」を加えることが必要です。

1. 1日60秒で人間関係を最適化する

仕事が忙しくて家族と過ごす時間がない人は、毎日「60秒」を捻出することで人間関係をうまく管理したほうが良いでしょう。例えば、長いキスは親近感を高め、お互いへの気遣いを大いに示すことができます。

2. 月に数回一緒に過ごす

買い物や一緒に料理をするなど、日常生活の普通の活動は、カップルが一緒に過ごす楽しい時間になりますが、そのような活動は頻繁に行う必要はなく、月に数回で十分です。

誰もが結婚後に幸せな結婚生活を夢見ますが、幸せな結婚生活は単なる夢や希望ではありません。幸せを長続きさせ、二人の世界を築くためには、二人でそれを管理し、改良し、結婚生活に「スパイス」を加えることが必要です。

3. 夫婦喧嘩に勝者はいない

二人の性格や生活スタイルは根本的に異なります。夫婦はお互いの「不機嫌」を変えようとすべきではありません。喧嘩には必ず勝者と謝る側が必要だという考えは、夫婦間の感情的なつながりを維持するのに決して役立ちません。喧嘩を延々と続けるのではなく、仲直りする方法を見つけるよう最善を尽くすべきです。

4. 触れるなどの小さな行為はセックスよりも重要

心理学者は、こうした「性的に幸せな」カップルは、セックスを頻繁には行わないが、肉体的な接触は頻繁に維持していることを発見した。肩をたたいたり、顔に触れたりするような小さな行為は、セックスよりもカップルの関係を促進できる。

5. 楽しい時間を思い出す

心理学者たちは親密な関係にある200組のカップルにインタビューし、彼らには共通点が1つあることを発見した。たとえ喧嘩したとしても、彼らは依然として「歴史的視点」から問題を見て、過去に相手が自分たちを愛してくれたささいなことを思い出すのだ。彼らは結婚生活において喧嘩は避けられないものだと信じていたので、細かいことにこだわることはそれほどなかったのだ。