女子の自尊心が低い理由と、その精神状態を調整する方法とは

女の子の自尊心が低い理由は何でしょうか?女の子の自尊心が低い理由は女の子ごとに異なります。女の子の自尊心が低い原因は、さまざまな理由が考えられるからです。それは出来事、人物、うっかりした言葉などです。自尊心の低い女の子にとって重要なのは、自分の考え方を調整することです。ここでその方法をお教えします。

女の子は男の子よりも自尊心が低い傾向がある

女の子はさまざまな理由で劣等感を感じます。

女の子は特に、容姿、体型、身長など、自分の身体的状態を気にします。もし自分に欠点があると、他人に嫌われると思い、劣等感を抱くことになります。たとえば、太っていて容姿も普通だから劣等感を感じ、孤立したり、自分を否定的に見たり、自分を過小評価したりする女の子もいます。彼女が恋に落ちるのを見ると、普通の女の子は羨ましくなり、劣等感を覚えます。

劣等感が強い女の子は、自分自身を合理的に理解することができず、自分の短所を他人の長所と比較することがよくあります。その結果、比較すればするほど、他人に対して劣等感を抱くようになり、負の悪循環に陥ります。さらに深刻なのは、それが否定的な心理的暗示も引き起こすということです。長期的には、自信が抑制され、自分の能力の発揮と発達が制限され、勉強、仕事、コミュニケーションの失敗につながりやすくなります。失敗の結果は負のフィードバックを形成し、劣等感を心の中にさらに深く根付かせます。

結婚した女性もこれらの理由で劣等感を抱いている

1. 男の子を女の子より優遇するという考えは非常に深刻である

女性が幼少期に年長者から賞賛を得ることは通常困難です。ほとんどの女性は批判され、非難されて成長します。幼少期から真剣に扱われません。多くの女の子は無視されて成長します。幼い頃から、行儀よくして、屈辱に耐え、問題を起こさなければ安全に生きられると感じています。

2. 結婚と家族生活の抑圧

ほとんどの中国人男性が男尊女卑主義者であり、女性が派手すぎたり目立ちすぎたりするのを我慢できないことは否定できない。したがって、男性は女性を抑圧し、女性に依存するようになると、初めて安心し、面目を保つことができるのです。

3. あなたの気持ちが無視される

ほとんどの男性は仕事に一生懸命で、妻の感情的なニーズをほとんど考慮しません。深く無視されているという感覚は、女性に深い自己否定感を与えます。結婚生活において、強者や財源が弱者を抑圧する状況は、弱者である女性に深い劣等感を与えます。この抑圧は主に不満や非難の形で現れます。結婚生活においても、男性が浮気をすると、女性はさらに途方に暮れることになります。

女の子たちが適切な方法を習得し、劣等感を調整する努力を続ける限り、最終的には劣等感というネガティブな感情から抜け出すことができるでしょう。女の子たちは自分自身を調整するためにどのような方法を使いますか?

自尊心の低い女性は、どのように自分の精神状態を調整できるでしょうか?

自分の強みを発見するのが得意

女の子が劣等感を変えたいなら、まずは自分自身を知り、正しく理解し、自己評価を高めることから始めなければなりません。そのためには、私たちは自分自身の強みを発見し、自分自身の成果を肯定することに長けなければなりません。内省を通して自分の強みを分析し、自分の精神状態を観察し判断し、身体的状態、外見、道徳的資質、行動、性格、才能、対人関係などの観点から自分の強みを分析します。

両親、先生、クラスメイト、友人など、周囲の人々からの評価を通じて自分の強みを見つけ、彼らがあなたをどのように評価しているか、あなたの強みは何かを尋ねてください。このようにして、これまで知らなかった強みを発見し、自分自身をより明確に理解することができます。自分の強みを発見すればするほど、劣等感を克服しようという意欲が湧いてきます。

欠点を正しく扱う

純粋な金など存在しないし、完璧な人間も存在しない。劣等感を克服するために、女の子は自分の欠点も正しく扱うべきです。怠惰、意志力の欠如、悪い生活習慣や勉強習慣など、改善できる欠点については、勇気を持って認め、段階的に修正する計画を立てることを学ばなければなりません。身長が低い、容姿が醜い、身体的欠陥など、改善できない欠点については、一方では冷静に受け入れ、他方では他の面での長所で補うように努めるべきです。

適切な目標を設定する

目標は私たちの人生を成功に導き、人生観や価値観に影響を与えます。女の子たちが自分自身の理想を持ち、明確な目標を持ち、その理想をいかに実現するかにほとんどの時間を費やし、行動すれば、自分の欠点によって劣等感に陥ったり、一日中自分自身のことで頭がいっぱいになったり、ネガティブな感情に悩まされることはなくなるでしょう。

成功の喜びを体験する

ロダンはこう言いました。「人生に美が欠けているのではなく、美を発見できていないだけである。」自尊心の低い少女たちは無力なのではなく、自分自身の能力を発見できていないのです。自分自身を縛り付けて実践的な活動に参加しなければ、自分の能力を発見することは難しくなります。敢えて挑戦しないことは、表面的には失敗ではないように見えるかもしれませんが、実際には成功の機会を失うことを意味します。したがって、自尊心の低い女の子は、意識的に成功体験を作り出す必要があります。そのためには、自分がうまくできると自信の持てる何かを選び、それをうまくやれるように十分に準備するとよいでしょう。一度成功の喜びを経験すると、自ずと誇りが湧き、自信が湧き出て、成功を創り続けようという気持ちが湧いてきます。