卑劣な人間に傷つけられたらどうすればいい？ 心の傷の痛みを取り除く方法を教えます

卑劣な人間に傷つけられたらどうすればいいですか?時々、卑劣な男に騙されて、心が傷つき、救いを求めて自傷行為をしたり自殺したりした女性についてのニュース報道を耳にします。実際、感情的な傷から衝動的に行動する女性は、こうした女性だけではありません。卑劣な人間に傷つけられたら、自分で乗り越える方法を学ばなければなりません。女性はこのように自己調整をすべきです。

泣いたり、大騒ぎしたり、心の痛みや悲しみといったネガティブな感情をすべて発散することができます。

クズ男に浮気されたら、間違いなくあなたは大打撃を受けるでしょう。どんなに強い女性でも、心が傷つくでしょう。このとき、ネガティブな感情を抑える必要はありません。泣きたいときは泣いて、騒ぎたいときは騒いでください。できるだけ心の悲しみを吐き出してください。気分が良くなるまでそうしてください。しかし、この期間中は、自分の内なる衝動をコントロールし、自殺したり他人を傷つけたりしないように努めるべきです。

長い時間をかけて、私は裏切られ傷ついたという事実をゆっくりと受け入れることを学びました。

多くの女性は、男性に振られた後、長い間苦しみます。なぜ彼は私をこのように扱うのですか？私は何を間違えたのですか？彼には私を裏切る権利はありません！...男性に裏切られることは受け入れるのが難しい事実ですが、起こったことを変えることは誰にもできないので、できるだけ早く受け入れる必要がある事実でもあります。この世には良い人も悪い人もいますし、男性にも良い人も悪い人もいます。あなたが出会った男性は確かに悪い人なので、それを受け入れるべきです。これを受け入れるには長い時間がかかるかもしれませんが、時間が経てば最も困難な日々を乗り越えられるでしょう。

内なる思いやりを育み、あなたを裏切り捨てた人を許すことを学び、今この瞬間を生きてください。

クズ男に騙されて傷つけられた後、女性は悲しみだけでなく、怒りや憎しみ、さらにはクズ男に仕返ししたいといったネガティブな感情も抱くでしょう。これは正常なことですが、長い間恨みを抱えて生きることは、彼女の心身の健康に良くなく、将来の幸せを見つけることにもつながりません。時間があれば、般若心経や大悲心真言などの仏教の古典を暗唱し、心の慈悲心を養い、自分を傷つけた人を許し、今この瞬間を大切に生き、幸せを求め続けることをお勧めします。