愛情不足の女性はどうすればいいのでしょうか？この2つの側面から調整する方法をお教えします。

愛情が足りない女の子はどうすればいいでしょうか？女の子の元々の家庭環境は愛情不足の原因になると言われています。多くの人はこれを理解しておらず、どう変えたらいいのか分からないかもしれません。ここでは、この2つの側面から調整する方法を説明します。

本来の家族は女の子の愛情不足につながる

原始家族理論については皆さんもよくご存知だと思います。過去10年間の心理学の普及により、中国では本家問題にかつてないほどの注目と関心が寄せられています。しかし、私たちは次の疑問を抱かずにはいられません。では、どうすればそれを変えることができるのでしょうか？この疑問に実際的に答えるには、実は統一された答えはありません。出身家は人それぞれ異なり、それぞれ非常に複雑な権力システムがあり、誰もが簡単にそれを取り除くことができる普遍的な運用ルールがあるとは言い難い。しかし、いくつかの正しい一般的な指示がまだあり、それに従えば、元の家族の制約が私たちに与える影響を徐々に減らすことができます。この問題に関する私の理解に基づいて、元の家族に関連する問題を解決するための役立つ指示をいくつかまとめました。

過去に対する後悔を手放し、それを埋め合わせる方法を探すのをやめましょう。

多くの人から、次のような質問をされました。「私の生家は不幸で、自分に自信が持てず、誰からも愛されていません。幸せな家庭で育ち、どんどん良くなっている人たちがうらやましいです。どうすればこの状況を変えられるでしょうか？」質問者から私が感じるのは、過去に対する深い後悔です。

時には、優しくて愛情深い母親を持てなかったことを後悔する。時には、威厳があり忠実な父親を持てなかったことを後悔する。時には、自由に成長できる子供時代を過ごせず、平和で安定した家庭を持てなかったことを後悔する。このような後悔に襲われたとき、私たちがまず問い始めるのは「なぜ」です。なぜ私が？こんなこと全部に耐えなければならないの？なぜ充実した人生を送れないのでしょうか？

人々が不運に遭遇すると、否定、怒り、交渉、憂鬱、受容という 5 つの心理段階を経ることになります。上記の質問をする人は、怒ったり落ち込んだりしていることが多いです。ここでお話しする最初のステップは、受け入れることです。受容とは、喪失を認めること、過去の後悔は取り返しのつかないものであることを認めること、そして過去の後悔をいかなる形であれ探したり埋め合わせたりしないことです。多くの人は過去を受け入れたと言いますが、彼らの行動は、彼らが潜在意識の中でまだ償いの方法を探していることを示しています。最も直接的な現れは、理想的な親の欠けている半分を自分のもう半分として見つけることです。女性は独身のまま、万能で忠実なボーイフレンドが現れるのを待つかもしれないが、男性は自分よりも成熟した女性とデートを続け、彼女たちから母親のような感覚を得られることを求めるかもしれない。

もちろん、これは、異性の優れた人を追い求めることが必ずしも過去の影の中で生きることを意味するわけではありません。むしろ、パートナーに過大な期待を寄せ、人生の問題を変えてくれる誰かが現れることを期待していると感じている場合、この期待は問題を引き起こす可能性があります。なぜなら、あなたが求めているのは、あなたと手をつないで歩いてくれる人ではなく、あなたを子供時代に戻して全面的なケアを受けさせてくれる親だからです。過去の損失を受け入れるということは、もはや誰かが、あるいは何かがそれを変えることを期待しないことを意味します。

過去の道を歩むのを助けてくれる、これ以上の父親や母親は二度と現れないでしょうし、無条件に愛されていた時代に戻るチャンスも二度とないでしょう。私たちは日々成長し、他人を愛し、世話をする必要がある人間になりました。過去に対する後悔は、それがどんなに深くても、どんなに努力しても、時が経つにつれて私たちの人生に永遠に刻み込まれます。しかし、人間は前向きで前進する動物なので、私たちの目と足は前を向いています。過去の喪失の痛みにこだわりすぎると、新しい人生を始めるのに役立ちません。

過去のトラウマは私たちにとって埋没費用です。それにとらわれていると、私たちの現在と将来の生活は過去の不毛さによって汚され続けるだけです。ですから、次回、異性に対して熱意に満ち、大きな期待を抱き、その人と一緒に暮らすことで新たな章が始まると考えたときは、自分自身を振り返ってみましょう。

この関係が過去の欠点の一部を補ってくれると夢想しているだろうか？ 自分の問題を解決する責任をパートナーに押し付けているだろうか？ 心の奥底ではまだ救世主を待ち望んでいるだろうか？